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lunes, 5 de enero de 2015

¿Por qué es maravillosa la metformina?


Si tuviéramos que hablar de fármacos antienvejecimiento, la metformina ocuparía un lugar privilegiado. No en vano, la medicina antiaging ha centrado su atención hace años en este compuesto recetado para personas diabéticas.

Decenas de estudios han mostrado que la metformina puede ayudar a prevenir el cáncer, y mucha gente busca su prescripción para conseguir uno de sus efectos más conocidos: reduce la grasa corporal. Y es que la metformina regula los niveles de glucosa e insulina (lo que se traduce en acceso a la grasa corporal para poder usarla como fuente de energía). 


Pero, ¿cuál es el mecanismo por el que actúa la metformina? Activando la enzima AMPK. Como puede verse en el gráfico superior, la falta de actividad de la enzima AMPK se traduce en elevado HDL, exceso de glucosa, fallo cardíaco, desfavorable expresión genética, disfunción mitocondrial, obesidad abdominal, elevados triglicéridos. 

La metformina, activando la AMPK, tiende a revertir estos síntomas. ¡Y en modelos animales la activación se esta enzima ha demostrado hasta un aumento del 30% de esperanza de vida! Y la activación de AMPK en un órgano se traduce en su activación en todo el organismo.

Hasta ahora sólo había 3 métodos de activar la enzima AMPK: 

- Restricción calórica, pero en el momento que volvemos a comer de modo normal vuelve a reducirse la AMPK producida por la restricción calórica
- Ejercicio de intensidad, aunque este efecto sobre la AMPK de ejercicio intenso tiende a perderse en las personas de edad avanzada
- Metformina, pero éste es un fármaco de prescripción para diabéticos


Por suerte, ahora dos novedosos compuestos naturales pueden activar la AMPK y de modo similar a la metformina: la planta gynostemma pentaphyllum y el extracto de los pétalos de rosa llamado trans- tiliroside.

En ratas obesas, sólo 4 días de suplementación de gynostemma pentaphyllum produjeron resultados asombrosos:

- 33% de reducción de triglicéridos
- 33% de reducción de colesterol LDL
- 20% de reducción de glucosa tras una comida

También podemos encontrar semejantes resultados en humanos con gynostemma pentaphyllum. Un estudio randomizado con 24 pacientes diabéticos, halló los siguientes resultados en el grupo que suplementó con esta planta tras 12 semanas en comparación con el no suplementado (ningún grupo tomaba fármacos):

- 5 veces más reducción de glucosa
- 10 veces más reducción de hemoglobina glucosilada, que es un marcador de glicación
- 3 veces más reducción de resistencia a la insulina
- No hubo episodios de hipoglucemia

El otro compuesto relevante para activar la AMPK, el trans-tiliroside ha demostrado en laboratorio reducir hasta un 75% la acumulación de grasa corporal.

Así, por tanto, desde 2015 ya existe una cuarta opción que combina gynostemma pentaphyllum y trans-tiliroside sin receta médica y que no requiere ejercicio intensivo o restricción calórica permanente. 

14 comentarios:

bea dijo...

Sobre metformina, he leido al dr salomon que la recomienda a todo el mundo, hay alguna forma de adquirirla con life extensión, o precisa receta?

Adolfo David dijo...

La metformina es de receta en todos los países. Pero en el post pongo precisamente que existe ahora un suplemento de LE con el mismo mecanismo que la metformina (activar la AMPK) y con resultados comparables

https://www.lifeextensioneurope.es/categorias-de-productos/fito-extractos/ampk-activator-90-vegetarian-capsules

Anónimo dijo...

Adolfo David,

Si tuvieras que recomendar un único compuesto antienvejecimiento, ocuparía este el primer lugar??

Verás, yo sumplemento con Two per Day, y Omega 3, pero busco algo específicamente antienvejecimiento y si de paso sirve para reducir grasa pues mejor aún, me recomiendas este??

Adolfo David dijo...

Obviando Omega 3 y Two per Day que serían lo básico, yo sigo pensando como siempre que el primero en elegir sería Q10 Ubiquinol pues aparte de sus efectos, relevancia se une un largo historial de estudios y publicaciones desde que empezó a usarse en Japón hace más de 40 años en aquel entonces como fármaco.

El AMPK tiene una curiosa dual función de antiaging + reductor de grasa corporal

Maria Angelica Cervantes Pacheco dijo...

Buenos dias, estos productos ¿se pueden enviar a México? Gracias

Adolfo David dijo...

En América, Life Extension se puede adquirir en su web de EEUU www.lef.org

tita dijo...

Pero entonces , la metformina , la podriamos tomar las personas , no diabeticas , sin tener efectos secundarios , ni acostumbrar al cuerpo a su uso , o seria perjudicial a la larga???

gaby godoy dijo...

A mi hermana le recetaron metformina para el síndrome del ovario poliquistico en embarazo puede tomarse la metformina o el gynostemma? ?

Oasis dijo...

David, me puedes decir si te gusta el siguiente serum de la marca IT -Cosmetics Anti-Aging Collagen Veil. Siento el espacio que va a ocupar pero es que tiene muchísimos ingredientes.

Water, Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane, Dimethicone, Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Isododecane, Glycerin, Hexyl Laurate, Cyclohexasiloxane, Ozokerite, PEG-10 Dimethicone, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Petrolatum, Sodium Chloride, Caprylyl Methicone, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Polyglyceryl-4 Isostearate, Polysilicone-11, Titanium Dioxide, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Sorbitan Olivate, 1,2-Hexanediol, Butylene Glycol, Disodium EDTA, Propylene Glycol, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Ubiquinone, Squalane, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Sea Water, Punica Granatum Seed Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Orbignya Oleifera Seed Oil, Niacinamide, Mangifera Indica (Mango) Seed Butter, Coffea Arabica (Coffee) Seed Extract, Citrus Grandis (Grapefruit) Peel Oil, Caffeine, Argania Spinosa Kernel Oil, Arbutin, Adenosine, Anthemis Nobilis Flower Water, Lactobacillus, Honeysuckle Flower, Licorice Root, Morus Alba Root, Pueraria Lobata Root, Schizandra Chinensis Fruit, Scutellaria Baicalensis Root, Sophora Japonica Flower Extract Ferment Filtrate, Illite, Mica, Betula Platyphylla Japonica Juice, Perfluorohexane, Hibiscus Sabdariffa Flower Extract, Caviar Extract, Snail Secretion Filtrate, Olea Europaea (Olive) Leaf Extract, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Cholesteryl Isostearate, Camellia Sinensis Leaf Extract, Chrysanthemum Indicum Flower Extract, Cholesteryl Nonanoate, Cholesteryl Chloride, Alcohol, Arnica Montana Flower Extract, Alchemilla Vulgaris Extract, Ananas sativus (Pineapple) Fruit Extract, Actinidia Chinensis (Kiwi) Fruit Extract, Pueraria Lobata Root Extract, Perfluorodecalin, Morus Alba Fruit Extract, Magnolia Kobus Bark Extract, Glycine Soja (Soybean) Sprout Extract, Diospyros Kaki Leaf Extract, Cinnamomum Cassia Bark Extract, Artemisia Princeps Leaf Extract, Pentafluoropropane, Curcuma Longa (Turmeric) Root Extract, Achillea Millefolium Extract, Steareth-20, Marrubium Vulgare Extract, Phenoxyethanol, Gentiana Lutea Root Extract, Artemisia Absinthium Extract, Hydrogenated Lecithin, Veronica Officinalis Extract, Primula Veris Extract, Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract, Melissa Officinalis Leaf Extract, Malva Sylvestris (Mallow) Extract, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Colloidal Oatmeal, Hydrolyzed Silk, Citric Acid, Potassium Sorbate, Silica, Fish Extract, BHT, Sodium Benzoate, Algae Extract, Aloe Barbadensis Leaf Extract, N-Hydroxysuccinimide, Hydrolyzed Collagen, Caprylhydroxamic Acid, Mussel Extract, Tocopherol, Thiamine HCl, Riboflavin, Retinyl Palmitate, Pantothenic Acid, Palmitoyl Oligopeptide, Niacin, Folic Acid, Chrysin, Carnitine HCl, Biotin, Ascorbic Acid, Palmitoyl Tetrapeptide-7,Chlorhexidine digluconate. May Contain: Red 7 Lake (CI 15850:1).

Adolfo David dijo...

Ese cosmético tiene muchos ingredientes buenos, la arnica montana sería un poco problemática en dosis más alta pero donde está es aceptable. Similar el extracto de piña. Menos aceptable es el extracto de pomelo, de canela y el de peppermint que tiene. Si no tuviera éstos me parececía recomendable.

La metformina tiene algunas limitaciones que debe considerar un médico como personas que sufren un exceso de acidosis láctica. Esto está comentado al final de un artículo de 2010 de Life Extension llamado "El fármaco sobre el que virtualmente todos deberían preguntar a su médico"

http://www.lef.org/Magazine/2010/CE/The-Drug-Virtually-Everyone-Should-Ask-their-Doctor-About/Page-02

Si una persona tiene recetado el fármaco lo ideal es tomarse la metformina entiendo yo

Anónimo dijo...

Buenos días,
tomo CLA, se puede tomar también metformina? en caso de que no, cual consideras mejor?
gracias

Gaby Espino dijo...

Hola

Y donde se consigue esa planta
O es un suplemento

Mercedes Castillo dijo...

Pregunta: puedo tomar metformina para bajar de peso y hacer ejercicio físico?

Anónimo dijo...

HOLA, TOMO METFORMINA (850 X DIA), PUEDO TOMAR EL AMPK ACTIVATOR DE LIFEEXTENSION TAMBIEN?