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lunes, 15 de mayo de 2017

Protección solar infrarroja, ¿marketing o realidad? Reforzando la fotoprotección

Todos los que nos fijamos en los protectores solares hemos advertido que desde hace unos años se va extendiendo el reclamo de protección contra la radiación infrarroja. Es algo en lo que supuestamente fue pionera Lancaster y enseguida fue promoviéndose en los solares de dermofarmacia sobre todo. Ya ha llegado a los solares de gran consumo y por ejemplo en 2017 Delial de Garnier anuncia este tipo de protección en sus renovados solares.

El espectro electromagnético (ver el espectro electromagnético y la penetración de la piel) es un término utilizado por los científicos para describir el rango de luz dispuesta de acuerdo a la frecuencia y la longitud de onda. Podemos utilizar esta herramienta para ver cómo los diversos tipos de luz que estamos expuestos a cada día afectan nuestra piel sobre la base de cuán profundamente penetra la luz, y con cuánta fuerza.
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Pero, ¿la protección infrarroja es una realidad o tiene mucho de marketing? La radiación infrarroja también la podemos dividir en tres zonas: IR-A, IR-B e IR-C. La IR-A es la radiación más cercana al color rojo, y es la que se publicita como nociva para la piel y de la que estos productos dicen protegernos. Se ha demostrado que exclusivamente la radiación IR-A es capaz de penetrar en la piel hasta la hipodermis.

A día de hoy no existe ningún filtro solar que impida el paso de la radiación IR-A. Entonces ¿cómo es posible que existan productos solares que anuncien protección contra esta radiación? Lo que se publicita como tal no es un filtro ni pantalla frente a esta radiación, sino que se trata de una mezcla de antioxidantes que han demostrado minimizar el estrés oxidativo. "IR-A parece inducir la formación de radicales libres y penetrar en la piel, causando daños que potencialmente pueden conducir al envejecimiento de la piel. Las cremas solares tradicionales generalmente no tienen protección IR-A ", dice el Dr. Anjali Mahto, de la British. Si bien el debate sobre si son tan perjudiciales, o realmente perjudiciales estos rayos, sigue siendo tema de debate sin cerrar del todo en la literatura médica actual. Y lo cierto es que evitar o combatir toda radiación infrarroja es quizás absurdo puesto que más allá del Sol está en los baños de calor que usan infrarrojos por ejemplo (los cuales son terapéuticos).

Estos antioxidantes son esencialmente vitaminas y precursores de estas vitaminas, que normalmente se agregan a la fórmula en forma de acetatos y palmitatos. Estas vitaminas y precursores ya formaban parte de la fórmula de muchos productos convencionales que no publicitan su eficacia contra la radiación infrarroja. La razón es que la radiación ultravioleta, que es más energética, también produce estrés oxidativo y radicales libres, así que es lógico que estos productos cuenten con ingredientes que lo neutralicen exista o no o perjudique o no la radiación IR-A.

En resumidas cuentas lo del filtro infrarrojos tiene parte de verdad y parte de marketing. No se trata más que de antioxidantes. Pero un buen solar ya debía incluir algún antioxidante. Aparte de esto,  si uno quiere una protección solar ideal debería plantearse al tomar el Sol productos antioxidantes como serums o brumas faciales que refuercen el fotoprotector.

Por ejemplo, algunas opciones perfectas y que suelo añadir en mi rutina fotoprotectora serían (para usar antes/durante la exposición solar tras el fotoprotector o antes de o junto a en el caso de serums):

UV Incellium de Estherderm


Repaskin Spray de Sesderma


Resist Antioxidant Light Serum de Paulas Choice



En otra ocasión podemos hablar de cómo reforzar la fotoprotección con suplementos nutricionales pero ésa es otra cuestión.




lunes, 1 de mayo de 2017

Cosmético del mes

Lierac Sunissime SPF 50

Cada año, con la llegada de abril y mayo llegan a su vez novedades de productos de fotoprotección. Así que como es rutina en mí me propuse a indagar nuevas fórmulas tanto de perfumería como farmacia. Entre ellas, me gustó especialmente la nueva línea Sunissime de Lierac, hasta el punto de elegir su SPF 50 para rostro como cosmético del mes. 

En cuanto a filtros solares combina Tinosorb S con Avobenzona para la protección UVA. Pero además tiene: 

- Acetyl- Hexapeptide-1: Es un péptido que estimula la síntesis de melanina, fortalece la resistencia de la piel al sol reduciendo la posibilidad de eritema solar y la respuesta inflamatoria de la piel. 

- Melanina: Cuyo propósito es absorber luz visible para reducir los daños oxidativos de ésta (esta idea de hacer frente a los daños de luz visible la vimos el año pasado en los nuevos Lancastar Full Spectrum Technology y hace unos años en Heliocare 360). 

- Laminaria Ochroleuca: Un alga que calma la piel y de propiedades hidratantes. 

- Polygonum Aviculare: Es un extracto de planta que resulta emoliente y protege la elastina del daño solar y la fibrilina 1 (asociada al metabolismo del colágeno) también es éstos.

Tiene perfume en última posición y su PVP en farmacias no llega a los 20 euros.

lunes, 17 de abril de 2017

Estrategias contra el envejecimiento: Senolíticos

A partir de los cuarenta años empezamos a perder masa muscular debido a diversos procesos de envejecimiento, siendo uno de estos procesos la acumulación de células senescentes. Las células senescentes son simplemente células que se han dañado o han alcanzado su número máximo de divisiones. Normalmente estas células son eliminadas por una especie de programa de autodestrucción dentro de la célula, listo para ser eliminado por el sistema inmunológico. Sin embargo, el sistema inmunológico envejece, deja de limpiar la casa correctamente, dejando muchas de estas células senescentes en su lugar.

Esto no sería un gran problema, pero las células senescentes realmente envian señales inflamatorias tóxicas que bloquean la regeneración de los tejidos. Esto incluye la comprometida generación y reparación del tejido muscular. Algunos investigadores sugieren que la eliminación de las células senescentes podría potencialmente conducir a un mejor rendimiento físico, lo que le permitiría disfrutar de deportes y seguir siendo competitivo por más tiempo. Ha habido algunos resultados interesantes sobre la salud cardiovascular y el rendimiento visto en estudios preclínicos hasta el momento. En las pruebas con ratones envejecidos se ha conseguido mejorar significativamente la salud vascular cuando estaban tratados contra la acumulación de células senescentes, en comparación con los ratones de control que envejecieron normalmente. Tal vez aún más emocionante es el descubrimiento de que esta terapia también puede tener un impacto en las enfermedades del corazón. Por lo tanto, reducir las células senescentes podría ser la ruta para mejorar la salud cardiovascular y mejorar la condición física a medida que envejecemos. El nombre de los compuestos que pueden eliminar las células senescentes se conocen como senolíticos y este muy breve video muestra cómo funcionan:




También suelen denominarse los agentes que hacen esto geroprotectores, una especie de protectores contra el envejecimiento.

Probablemente algunos estéis al tanto de que Life Extension ha lanzado el primer nutracéutico geroprotector cuya fórmula fue diseñada mediante inteligencia artificial. De ello hablaré en uno de los siguientes posts (siento no haber podido escribir más en las últimas dos semanas). Hablando de Life Extension, en este caso de Life Extension Europe que es su representante en Europa me gustaría comentar que está actualmente patrocinando en el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid un curso de formación para médicos licenciados en nutracéutica y nutrición al que están asistiendo más de 100 médicos sobre todo de Madrid.

Antes de seguir hablando de geroprotectores, quedémonos con estas ideas:

- El descubrimiento de formas de contrarrestar la senescencia celular está abriendo una nueva era en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades así como en la ciencia de la longevidad.

- Las células senescentes son células viejas que han perdido la capacidad de replicarse, pero en lugar de morir, secretan sustancias proinflamatorias que promueven el envejecimiento en todo el cuerpo.

- Muchos estímulos provocan que las células se conviertan en senescentes, incluyendo estrés oxidativo, daño al ADN, disfunción mitocondrial, glucosa en sangre elevada y otros.

- Debido a que los estímulos promotores de la senescencia son los mismos en todo el cuerpo, y debido a que los estímulos operan a través de una serie de vías de señalización bioquímicas conocidas, ahora es posible ralentizar el envejecimiento en todos los tejidos del cuerpo a la vez.

- Esta habilidad es especialmente pronunciada en un puñado de nutrientes llamados geroprotectores.




Referencias

[1] Baker, D. J., Wijshake, T., Tchkonia, T., LeBrasseur, N. K., Childs, B. G., Van De Sluis, B; van Deursen, J. M. (2011). Clearance of p16Ink4a-positive senescent cells delays ageing-associated disorders. Nature, 479(7372), 232-236. [2] Sousa-Victor, P., Gutarra, S., García-Prat, L., Rodriguez-Ubreva, J., Ortet, L., Ruiz-Bonilla, V.,; Perdiguero, E. (2014). Geriatric muscle stem cells switch reversible quiescence into senescence. Nature, 506(7488), 316-321. [3] Zhu, Y., Tchkonia, T., Pirtskhalava, T., Gower, A. C., Ding, H., Giorgadze, N., ; O’Hara, S. P. (2015). The Achilles’ heel of senescent cells: from transcriptome to senolytic drugs. Aging cell, 14(4), 644-658. [4] Roos, C. M., Zhang, B., Palmer, A. K., Ogrodnik, M. B., Pirtskhalava, T., Thalji, N. M.,; Zhu, Y. (2016). Chronic senolytic treatment alleviates established vasomotor dysfunction in aged or atherosclerotic mice. Aging Cell, 15(5), 973-977. [5] Childs, B. G., Baker, D. J., Wijshake, T., Conover, C. A., Campisi, J., ; van Deursen, J. M. (2016). Senescent intimal foam cells are deleterious at all stages of atherosclerosis. Science, 354(6311), 472-477.

miércoles, 22 de marzo de 2017

Otto Warburg, el redescubrimiento del cáncer y el azúcar

Otto Warburg, Nobel de Medicina de 1931

La historia de la moderna investigación del cáncer muchos la datan en la primera década del siglo XX con el biólogo alemán Theodor Boveri que descubrió que si fertilizaba erizos de mar con dos espermas en lugar de uno algunas células acababan con un número erróneo de cromosomas y no se desarrollaban correctamente. Era una época anterior a la genética pero Boveri estaba al tanto de que las células de cáncer, como ésas del erizo de mar, tenía cromosomas anormales. Así que pensó que el cáncer tenía algo que ver con los cromosomas.

Por desgracia menos conocido fue otro científico, también alemán, de la misma época y que también estudiaba curiosamente los erizos de mar. Se llamaba Otto Warburg y sus descubrimientos fueron en una época encumbrados como un avance en la comprensión del cáncer. No en vano en 1931 ganó el Nobel de Medicina por este tipo de hallazgos pero por desgracia su importancia fue con el tiempo minimizada y hasta olvidada. Warburg, a diferencia de Boveri, no estaba interesado en los cromosomas sino en el metabolismo energético, y en cómo es diferente éste en las células sanas y tumorales. De su estudio de los erizos de mar sabía que cuando las células maduraban alimentándose de más oxigeno, y en realidad algo similar esperaba ver cuando pasó a estudiar tumores en ratones. Sin embargo lo que halló no fue eso, sino que las células tumorales de ratones se alimentaban de glucosa (azúcar en sangre) y lo descomponían para su uso sin precisar oxígeno. En principio esto no tenía sentido para Warburg puesto que es mucho más eficiente la producción de energía con el oxígeno disponible también para las células tumorales.

No obstante corroboró que pasaba lo mismo en células tumorales humanas. Las células tumorales eran voraces con la glucosa. Esto llegó a llamarse el efecto Warburg y se estima que ocurre en la mayor parte de cánceres.

Es tan fundamental esto para la progresión del cáncer que algunos escáneres de diagnóstico de cáncer funcionan revelando qué partes del cuerpo están consumiendo mucha más glucosa de lo normal. Y se considera peor el diagnóstico cuando más glucosa consuma un tumor.

Warburg creyó que esto se debía a la dificultad de estas células para usar oxígeno debido a su dañada respiración y ahí conjeturó estaría un punto de inicio del cáncer. Una teoría que se debatió desde los años 50 pero que en los 80 estaba olvidada sin una conclusión definitiva. ¿Por qué este debate fue olvidado? Porque en 1953 Watson y Crick comienzan el estudio de las moléculas de ADN y el comienzo de la genética y su posterior revolución marginó a otros enfoques. Todo tendría que explicarse desde entonces a través de mutaciones genéticas. La genética del cáncer borró del mapa al metabolismo del cáncer por decirlo así.

Sin embargo, en los últimos años ha vuelto a la palestra aquel enfoque de investigaciones que abrió Warburg sobre el cáncer. Las mutaciones genéticas que se pueden atribuir a un cáncer son innumerables. Pero los combustibles que necesita un cáncer para prosperar no son innumerables. Incluso el propio James Watson, padre de la biología molecular y la genética, cree ahora que apuntar al metabolismo es un enfoque más exitoso que las cuestiones genéticas. Tanto es así que afirma que hoy estudiaría bioquímica en lugar de biología molecular.

James Watson, padre de la biología genética

La mayoría de los expertos hoy consideran a Otto Warburg el bioquímico más grande del siglo XX. Su personal de laboratorio también incluyó a Hans Krebs, Ph. D., que dio nombre al universalmente conocido ciclo de Krebs. El ciclo de Krebs se refiere a las vías de reducción oxidativa que se producen en las mitocondrias. Entonces, ¿cómo se diferencia la inflexibilidad metabólica de las células cancerosas de las células sanas?

Una célula puede producir energía de dos maneras: aeróbicamente, en las mitocondrias, o anaerobicamente, en el citoplasma, el último de los cuales genera ácido láctico - un subproducto tóxico. Warburg descubrió que en presencia de oxígeno, las células cancerosas sobreproducen ácido láctico. Esto se conoce como el efecto de Warburg antes mencionado.

Warburg concluyó que la causa principal del cáncer era la reversión de la producción de energía aeróbica a una forma más primitiva de producción de energía, la fermentación anaeróbica. Para revertir el cáncer, creía que había que interrumpir el ciclo de producción de energía que está alimentando el tumor, y que volviendo al metabolismo de la energía aeróbica se podría "matar de hambre" al cáncer. Otra manera más sencilla de explicar el descubrimiento de Warburg es que las células cancerosas son alimentadas principalmente por la quema de azúcar anaeróbicamente. Sin azúcar, la mayoría de las células cancerosas simplemente carecen de la flexibilidad metabólica para sobrevivir.

(Continuará)

miércoles, 8 de marzo de 2017

¿Es saludable la mantequilla?



Todos sabemos lo saludable que es incluir en nuestra dieta determinados alimentos para proporcionarnos grasas, carbohidratos y proteínas saludables. Pero igual de importante es conocer cómo se produce ese alimento concreto y de dónde procede. ¿Alguna vez habéis reflexionado sobre el origen de la mantequilla y los métodos productivos? En este sentido, igual que no todos los tomates o pescados son iguales, tampoco todas las mantequillas son iguales. 

Beneficios de la mantequilla 

La mantequilla se obtiene a partir de la materia grasa de la leche y es tan compleja y rica nutricionalmente que contiene cientos de ácidos grasos distintos, así como vitaminas solubles en grasa esenciales para el organismo. Los ácidos grasos no solo nos aportan energía a través de su contenido calórico sino que tienen importantes papeles en el organismo. Por ejemplo, el ácido graso conocido como CLA (ácido linoleico conjugado), ha demostrado favorecer la pérdida de grasa corporal en múltiples estudios y tiene diversos beneficios contrastados para la salud. 

Diferencia entre mantequillas 

La mantequilla de vacas alimentadas con pastos puede tener hasta 5 veces más cantidad de CLA que la obtenida a partir de vacas alimentadas con granos y cereales. Pero no solo eso, ya que estas tienen mucha más cantidad de ácidos grasos Omega 3 o de vitamina K2. 

Debemos además recordar que grandes estudios recientes han vuelto a demostrar que es incierto que la grasa saturada contenida en la mantequilla sea perjudicial para la salud cardiovascular. En países donde hay más proporción de vacas alimentadas con pastos, las personas que consumen mantequilla parecen tener menos problemas cardiovasculares. 

Un estudio de 2010 analizó los tejidos grasos de 1813 personas que habían sufrido ataques cardíacos y los comparó con los de 1813 personas que no habían sufrido tales ataques cardíacos. El estudio se hizo en Costa Rica, donde las vacas son alimentadas con pastos, y aquéllos que eran más consumidores de mantequilla tuvieron más CLA en sus tejidos grasos y más probabilidad de no haber tenido un ataque cardíaco. 

Otro estudio, esta vez de Australia, por ejemplo halló que las personas que más consumen lácteos enteros tenían un 69% menos riesgo cardiovascular que aquellas que no consumían lácteos de ningún tipo. Es similar a lo que se ha hallado en países europeos donde las vacas son principalmente alimentadas con pastos. 

Así pues, una mantequilla obtenida de vacas alimentadas con pastos como Lurpak de Arla no sólo no es en absoluto perjudicial para salud sino que muy al contrario es un súper alimento.

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domingo, 26 de febrero de 2017

En defensa del aceite de palma



Que las grasas saturadas desde hace décadas han sido las culpables habituales (desde la prensa, la opinión pública y los organismos gubernamentales) en la dieta es algo que todos sabemos. También sabemos que en los recientes años esta presunta culpabilidad está en más que tela de juicio, apuntalándose cada vez más la idea de que es el azúcar en particular y los carbohidratos refinados en general quienes deberían soportar esa mala fama. 

No obstante, la causa de y contra las grasas saturadas no está en absoluto cerrada y se ha vuelto a reabrir su caso recientemente a cuenta del aceite de palma y un estudio con más enjundia de la que el público es consciente; a esto han contribuido periódicos como El País con más sensacionalismo que objetividad científica. 

Pero empecemos por el principio. LEER ARTÍCULO COMPLETO

viernes, 17 de febrero de 2017

Una dieta para tratar el envejecimiento: los ayunos



El ayuno es desde hace un tiempo uno de los asuntos más estudiados en antiaging. Un nuevo estudio científico ha respaldado algunas afirmaciones de salud acerca de los ayunos.

Este ensayo clínico revela que reducir los alimentos por sólo 5 días al mes podría ayudar a prevenir o tratar enfermedades relacionadas con la edad como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. "No es trivial hacer este tipo de estudio", dice el biólogo circadiano Satchidananda Panda del Instituto Salk de Estudios Biológicos en San Diego, California, que no estaba involucrado en la investigación. "Lo que han hecho es encomiable", afirma.

Estudios anteriores en roedores y humanos han sugerido que el ayuno periódico puede reducir la grasa corporal, reducir los niveles de insulina y proporcionar otros beneficios. Pero hay muchas maneras de ayunar. Uno de los programas más conocidos sobre todo en Gran Bretaña, la dieta 5:2, le permite comer normalmente durante 5 días a la semana. En cada uno de los otros 2 días, se restringe a 500 a 600 calorías, aproximadamente una cuarta parte de lo que el europeo promedio consume.

Una alternativa es la llamada dieta de imitación del ayuno, ideada por el bioquímico Valter Longo de la Universidad del Sur de California en Los Ángeles y sus colegas. Durante la mayor parte del mes, los participantes comen lo que quieran. Luego durante cinco días consecutivos se adhieren a un menú que incluye barras energéticas y sopas, consumiendo alrededor de sólo 700 a 1100 calorías al día.

La comida, producida por una compañía que Longo ayudó a encontrar (pero de la cual no recibe ningún beneficio financiero), es alta en grasas no saturadas, pero baja en carbohidratos y proteínas, una combinación que puede estimular el cuerpo para restaurarse y quemar grasa almacenada. Hace dos años, el equipo de Longo informó que los ratones en la versión de roedores de la dieta vivieron más tiempo y exhibieron otros efectos positivos, como la reducción de azúcar en la sangre y menos tumores. También presentaron datos preliminares que sugieren beneficios para la salud en humanos. 

Ahora, los investigadores han completado un ensayo clínico aleatorizado en el que 71 personas siguieron la dieta que simula el ayuno durante 3 meses, mientras que los voluntarios en el grupo de control no cambiaron sus hábitos alimenticios. En general, las personas en esa dieta perdieron un promedio de 2,6 kilogramos (5,7 libras), mientras que el grupo de control se mantuvo en el mismo peso. Los que redujeron calorías también vieron reducciones en la presión arterial, grasa corporal y tamaño de la cintura.

Un ensayo de 3 meses no puede determinar si la dieta aumenta la longevidad en las personas como lo hizo en los ratones, que rara vez sobreviven más allá de un par de años. Pero Longo señala que los niveles de factor de crecimiento de la insulina 1, una hormona que promueve el envejecimiento en roedores y otros animales de laboratorio, se hundió en el grupo de bajas calorías. Y los sujetos que se encontraban en el mayor riesgo de enfermedades relacionadas con la edad también vieron otros indicadores de mal funcionamiento del metabolismo bajar, como los niveles de glucosa en la sangre y el colesterol total. Longo dice que esta dieta "trata" el envejecimiento, el factor de riesgo más importante para los asesinos como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. En un ensayo de seguimiento, el equipo espera determinar si la dieta ayuda a las personas que ya tienen una enfermedad relacionada con la edad, probablemente la diabetes, o son susceptibles de padecer una.

La dieta es a menudo difícil de mantener, pero el 75% de los participantes con bajas calorías lograron completar el ensayo, señala el gerontólogo Rafael de Cabo del Instituto Nacional de Envejecimiento de los Estados Unidos en Baltimore, Maryland, que no estuvo involucrado en el trabajo. El siguiente paso, dice el fisiólogo Eric Ravussin, del Centro de Investigación Biomédica de Pennington en Baton Rouge, es determinar si la dieta también funciona en personas "que no son tan saludables como las utilizadas en este estudio". La nutricionista de investigación Michelle Harvie, del Hospital Universitario de South Manchester en el Reino Unido, agrega que desea ver estudios más largos que confirmen que los beneficios persisten y que las personas permanecen en el régimen. "Necesitamos ayudar a mucha gente, pero ¿y si sólo el 2% de ellos están dispuestos a hacer esto?"

viernes, 3 de febrero de 2017

Correr y el cardio intenso no es buena idea: lo dice el entrenador de las 'celebrities'


Harley Pasternak recomienda lo que hacen las personas de las zonas más longevas del mundo

Si estás buscando quemar grasa, deshazte de las caras clases de spining y carreras agotadoras y prueba algo un poco más sencillo: caminar.

El nutricionista y entrenador de celebridades Harley Pasternak, cuya lista de clientes incluye a Kim Kardashian, Ariana Grande y Lady Gaga, dice que el cardio intenso no es la mejor manera de conseguir una figura esbelta. De hecho, para algunas personas, el cardio puede ser algo contraproducente.

Según Pasternak, cuanto más intenso sea el ejercicio cardio, más calorías por minuto quemarás, sin embargo, un porcentaje más alto de esas calorías provendrá de fuentes no grasas que si estuviera participando en cardio menos intenso como caminar.

En otras palabras, sí, estás quemando muchas calorías, pero no mucha grasa.

Hay una cosa más que habla en contra el cardio intenso: el hambre. Pasternak dice que hay una relación directa entre la intensidad de cardio que haces y tu apetito. Cuanto más intenso sea tu entrenamiento cardiovascular, más hambre tendrás después, lo que te puede llevar a comer más de lo que normalmente harías. "Escuchas a la gente después de una clase de spining, salen de allí y son voraces", dice Pasternak.

Y van con un bollo sin gluten y un zumo cargado de azúcar. Y si eso no es suficiente para convencer, también es más probable que se lesionen haciendo cardio más extremo. Según Pasternak, el síndrome de estrés repetitivo, las lesiones de rodilla y lesiones de espalda son todos riesgos asociados con cardio extremo.

Mientras que él no necesariamente desaconseja por completo el spining, Pasternak dice que la persona media que está preocupada por reducir grasa suele estar seducida por la idea de hacer cardio intenso cada día. Caminar, por otro lado, es a menudo visto como un método más accesible de ejercicio por personas de todos los niveles de habilidad. Pasternak, que ha estudiado los hábitos alimenticios de los países más sanos del mundo, dice que si bien las dietas de las personas en estos países difieren mucho, todos caminan mucho.

Según Pasternak, el estadounidense promedio anda 4.100 pasos en un día, mientras que las personas en los países más saludables andan más de 10.000 pasos al día. Debido a esto, Pasternak da a todos sus clientes un objetivo de pasos diario que oscila entre 10.000 y 14.000 pasos. 

 "La gente quiere saber cómo conseguimos los cuerpos más bonitos del mundo en forma - así es como lo hago, no siendo sedentario", dijo.

viernes, 27 de enero de 2017

Un caso de estabilización de cáncer agresivo con vitamina D3



El cáncer de páncreas es uno de los cánceres más peligrosos que las personas desarrollan, clasificándose como el cuarto tipo de cáncer más común que resulta en mortalidad. El cáncer de páncreas suele tener un pronóstico muy pobre: el 25% de las personas sobreviven un año y sólo el 5% vive durante cinco años. En el momento en que un individuo desarrolla síntomas, el tumor ya se ha diseminado.

Los síntomas y signos más comunes del cáncer de páncreas son dolor abdominal, ictericia (piel amarilla), pérdida de peso, heces de color claro y orina oscura. Un artículo reciente publicado en el Journal of Pancreatic Cancer informó sobre una mujer de 83 años que experimentó ictericia, pérdida de peso no intencional y malestar abdominal. Fue diagnosticada con cáncer de páncreas metastásico en enero de 2015. La paciente se sometió a un curso de quimioterapia antes de decidir no someterse a más quimioterapia. Desconocido este hecho por su médico, comenzó a tomar por su cuenta una dosis tan alta como 50.000 UI / día de vitamina D en marzo de 2015 para tratar su cáncer.

Su exploración pancreática inicial mostró una masa de 3,6 x 2,7 cm en su páncreas con metástasis en sus ganglios linfáticos. El 9 de abril de 2015, la lesión era ligeramente menor, y se sentía bastante bien. Sus niveles de calcio (que tienden a aumentar cuando suplementamos vitamina D) estaban normales en 9.6, y su 25 (OH) D (vitamina D circulante, que la que debemos todos medir) estaba en 150 ng / ml. Ella se perdió para el seguimiento en enero de 2016 después de tener 8 meses de cáncer pancreático sin síntomas.

Los autores del estudio apuntaron los siguiente:

"Dado el mal pronóstico del cáncer de páncreas y las limitadas opciones de tratamiento para los pacientes, este caso debe estimular la investigación adicional. La dosis diaria de 50.000 UI de vitamina D3 fue bien tolerada en nuestro paciente durante más de 10 meses en el momento de la escritura de este informe. Se debe considerar un ensayo clínico que evalúe una dosis similar ". 

Este informe de caso muestra que no todos los que toman una dosis tan tan alta como 50.000 UI / día desarrollarán hipercalcemia como se suele presuponer. Es hora sin duda de que se investigue más el carácter terapéutico de dosis muy altas de vitamina D en el cáncer. Por lo demás, en lógica acompañar estas dosis de suplementación de vitamina K2 o magnesio debería hacer si cabe algo más efectiva toda terapia con vitamina D3. 

viernes, 20 de enero de 2017

Skin Loving Vitamins de Alpha-H

Alpha-H es una marca que ha desembarcado hace poco en España con algunos productos que bien merecen una mención. Siendo una marca especializada hace décadas en el mundo de la exfoliación cutánea, tiene obviamente exfoliantes pero no sólo eso. 

Uno de esos otros productos es Skin Loving, una combinación de tres sérums de 15 ml cada uno basado en principios activos distintos. 

1.- Vitamina A 0.5%


2.- Vitamina E


3.- Vitamina C con semilla de uva


Ninguno de ellos contiene alcohol de modo apreciable ni aceites irritantes. En su lugar están acompañados por: En la fórmula 1 por aceite de jojoba, escualeno, extracto antioxidante de tomate, aceite de macadamia y de almendras. En la formula 2 aceite de jojoba y de almendras. En la fórmula 3 por extracto de regaliz que tiene la capacidad de reducir manchas cutáneas. 

El PVP de este trío de serums es 57,95 euros pero tienes un 5% de descuento con el cupón "juventudybelleza"