Glicina, un aminoácido 'milagroso'
A veces pensamos que las estrategias antienvejecimiento pasan por complicadas y caras terapias. Pero lo cierto es que hay múltiples estrategias efectivas que son realmente asequibles. La glicina, que es simplemente un aminoácido, es una de ellas. Intentaremos resumir en pocas líneas todos sus beneficios y creo que realmente te sorprenderás y preguntarás cómo hasta ahora no conocías la glicina. La glicina es el aminoácido más pequeño de nuestro cuerpo. La glicina desempeña varias funciones en la salud y el envejecimiento. Los niveles altos de glicina se han asociado con la salud del corazón en humanos. Se ha demostrado que la suplementación con glicina combate la inflamación y apoya una respuesta inflamatoria saludable a nivel celular en humanos. También se ha demostrado que la glicina ayuda en la eliminación de la glucosa de la sangre. En adultos jóvenes y de mediana edad, la glicina favorece funciones cognitivas saludables como la memoria y la atención . La glicina puede contribu
