Novedad Catálogo JyB. Omega 3 y masa muscular en personas mayores.

La retención de agua por parte de la piel es esencial para entender la hidratación de la misma. De hecho, los productos hidratantes básicamente sellan la hidratación más que añadir más agua. Evitar la sobreexposición solar, el tabaco y usar una adecuada hidratante son estrategias ineludibles a la hora de promover una óptima hidratación cutánea. Dos relativamente novedosos ingredientes pueden también ayudar en esta tarea:

Homarina: (N-methylpicolinic acid) es un metabolito encontrado en algunos moluscos marinos. Es un compuesto eléctricamente neutral cuya estructura molecular contrarresta el desequilibrio de iones dentro de una célula.

Erythritol: es un azúcar alcohol natural que posee grandes propiedades de penetración y mejora la capacidad de retención de agua a nivel celular.

Estos dos ingredientes conforman el compuesto Aqualance™, patentado por Sesderma y ahora en el nuevo Spray Facial Hidratante Antioxidante del Catálogo JyB. Además, esta nueva fórmula contiene también:

- Ácido hialurónico: Forma parte de modo natural de la matriz extracelular de la piel. Tiene poder para retener la hidratación y mejora el volumen y densidad alrededor de las fibras de colágeno. Algunos estudios relativamente recientes han demostrado que el ácido hialurónico puede activar un receptor llamado CD44 que favorece la diferenciación de queratinocitos y formación lipídica extracelular.

- Concentrado Antioxidante de Extractos de Té

- Compuesto de minerales esenciales como potasio y zinc

He de decir que el complejo Aqualance™ tiene fundamentalmente un estudio de Sesderma, que asegura que éste puede aumentar hasta un 30% la hidratación epidérmica. Ciertamente me gustaría poder contar con estudios independientes y publicados en revistas científicas sobre Aqualance™, pero igualmente cierto es que esta fórmula me gustaba antes de que se incluyera ahora este compuesto, sobre todo por sus extractos antioxidantes de té. Debe recordarse que este cosmético no debería sustituir a una hidratante, aunque podría ser interesante valorar esta posibilidad en pieles grasas o muy grasas. Para mejorar la fijación de una base de maquillaje puede ser una opción ideal en spray, ya que promueve la hidratación cutánea.

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La pérdida de masa muscular parece una consecuencia casi ineludible del envejecimiento. Una forma grave de esto es la sarcopenia, que suele producirse en personas de edad avanzada. Además del ejercicio muscular, ahora además sabemos que los ácidos grasos Omega 3 pueden evitar este proceso degenerativo. Durante 8 semanas, 16 personas de la tercera edad recibieron bien aceite de maíz o un suplemento de 3'4 gramos diarios de Omega 3 EPA más DHA. Mientras el primer grupo no mejoró su masa muscular, sí lo hizo el segundo, por lo que los autores propusieron los ácidos grasos Omega 3 como un modo de prevención de la sarcopenia. Este estudio ha sido publicado en diciembre por el American Journal of Clinical Nutrition. Para prevenir la sarcopenia, aparte del ejercicio muscular y el Omega 3, recomiendo optimizar los niveles de vitamina D y considerar el consumo de glutamina.

- "Dietary omega-3 fatty acid supplementation increases the rate of muscle protein synthesis in older adults: a randomized controlled trial" Am J Clin Nutr., diciembre 2010