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viernes, 4 de junio de 2010

Nuevo estudio noruego sobre Omega 3 y reducción de mortalidad

La habilidad de los ácidos Omega 3 para reducir la mortalidad total y particularmente la cardiovascular fue demostrado en un estudio de grandes proporciones y fiel control por primera vez en los años 90. Se trataba del proyecto GISSI Prevenzione que coordinaron científicos europeos y norteamericanos con más de 11.000 pacientes. En 2010, se han publicado los resultados de un estudio conjunto de dos hospitales universitarios noruegos que han seguido a 563 varones noruegos de entre 64 y 76 años y durante un período de 3 años. Un 28% de los pacientes tenían signos de problemas cardiovasculares. El grupo de tratamiento consumió 2'4 gramos de aceite de pescado diarios, mientras el grupo placebo consumió la misma cantidad de aceite de maíz. Tras ajustar variables como edad, tabaquismo, presión sanguínea, índice de masa muscular y niveles de glucosa, los hombres que consumieron el suplemento de aceite de pescado tuvieron un 47% menos probabilidad de morir por cualquier causa y un 11% menos de sufrir un evento cardiovascular adverso como ataque al corazón e infarto cerebral. La próxima vez que oigas a alguien decir que los suplementos de aceite de pescado no hacen mucho, recuerda que los ensayos clínicos de alta calidad dicen lo contrario.

- "A randomized clinical trial on n-3 polyunsaturated fatty acids supplementation and all-cause mortality in elderly men at high cardiovascular risk" Eur J Cardiovasc Prev Rehabil., abril 2010

11 comentarios:

Anónimo dijo...

Para las moscas volantes: VITREOCLAR

Angie dijo...

Umm, menudo placebo usaron, aceite de maíz (con casi un 60% de ácido linoleico, omega 6)...

Mili dijo...

Hola!Qué te parece el nuevo suplemento Sambhala, de Farma Dorsch? Su precio es de 60 euros (bastante caro) y no sé si vale la pena. Muchas gracias por tu labor!

Adolfo David dijo...

Pues sí que es caro, pq ese suplemento creo recordar que traía cantidades bajas de todos sus ingredientes.

Anónimo dijo...

muchas gracias david por las contestaciones de ayer, estaría interesante lo de ampliar tu catálogo con omega 3 para vegetarianos y el suplemento para los ojos

lorena

Anónimo dijo...

vitreoclar alguien lo ha probado??

Anónimo dijo...

maria jose, creo que no has entendido el comentario de ayer. nada en contra de publicitar y vender lo que el dueño del blog crea conveniente, pero resta credibilidad afirmaciones tales como que la cápsula X hace que se "activen los genes de la longevidad" sobran más explicaciones

Adolfo David dijo...

Yo sí he entendido perfectamente tu comentario de ayer. Cualquier persona podría pensar que lo de los genes de la longevidad es una exageración, pero ahí están especialmente los estudios del biólogo y genetista David Sinclair. Si te resta credibilidad es que simplemente desconoces la ciencia de los mimetizadores de la restricción calórica. Efectivamente sobran las explicaciones, porque está sobradamente expuesto en la obra de Joseph Maroon de 2009 que te referencié.

No hago nunca afirmaciones exageradas o no demostradas en los productos del catálogo y te guste o no ésa tampoco lo es.

Mario dijo...

Con dos cojones, A.D.

ana dijo...

es bueno tomar espirulina para que sirve no estoy muy enterada

vitreoclar dijo...

esto es más común de lo que parece en la gente y éste post me parece muy correcto para los que sufrimos éste problema