Novedades

jueves, 21 de agosto de 2008

Fórmula recomendada de Coenzima Q10: Nuevo "Super Ubiquinol" de Life Extension


Uno de los suplementos con más fama ganada a prueba de estudio es la coenzima Q10. Para hacerse una idea de su importancia para la salud ten en cuenta que la coenzima Q10 es un componente fundamental de las mitocondrias (el 'corazón') de las células de todo tu cuerpo (1). Por entenderlo de alguna manera, es como la gasolina de tus células, lo que explica que favorezca el aumento del rendimiento energético de tu cuerpo. La coenzima Q10 es un suplemento fundamental no sólo para deportistas o personas mayores (declina con la edad su producción (2)), sino especialmente para personas con problemas cardiovasculares (máxime si se tiene en cuenta que algunos suplementos cardiovasculares sorprendentemente pueden reducir la producción natural de esta coenzima). Además, es un poderoso antioxidante y al ser soluble en grasa es un diligente protector de las células. El gran problema con este suplemento es su biodisponibilidad, esto es, la capacidad de absorberlo y aprovecharlo por parte del cuerpo. Y he aquí donde reside la novedad que presento: el Super Ubiquinol de los laboratorios americanos Life Extension. Resumiendo la cuestión, la coenzima Q10 es típicamente ubiquinona. El ubiquinol viene a ser la parte activa de la misma (que puede ser un 40% más eficaz que la ubiquinona (3), y que estos laboratorios introdujeron en el mercado en 2006 como se señala en el vídeo abajo). Pero Life Extension da un paso más y consigue una coenzima Q10 que tiene una biodisponibilidad mucho mejor que el hasta ahora conocido ubiquinol: exactamente el Super Ubiquinol tiene hasta un 66% mejor absorción que el ubiquinol anterior (4). Si quieres saber más sobre la coenzima Q10, te emplazamos a este artículo. Esta nueva fórmula de los laboratorios Life Extension puedes ya encontrarla en algunos sitios de internet. Está disponible en cápsulas de 50mg y 100mg, recomendando iniciarse tomando la dosis primera.

(1) Mol Biotechnol. 2007 Sep;37(1):31-7.
(2) Lipids and Aging. 1989; 24(7):579-84.
(3) Yan J et al. Exp Gerontol 2006 Feb;41(2):130-40.
(4) Kaneka Corp. Unpublished study.

A continuación, el vicepresidente de cuestiones científicas de Life Extension nos presenta esta importante novedad en el mundo de los suplementos y la nutrición con los gráficos comparativos de biodisponibilidad del ubiquinol respecto a la ubiquinona y del super ubiquinol respecto al ubiquinol.

1 comentario:

Anónimo dijo...

Hola, a propósito de la Q10 ¿recomiendas tomarla tb como complemento para retrasar el envejecimiento facial?
Supongo que no serán tan efectivas pero Q-10 de la marca Solgar ¿Que te parece?
Muchas gracias