tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post7922577346199624938..comments2024-02-27T10:20:51.108+01:00Comments on JyB - Juventud y Belleza: ¿Necesitamos suplementos nutricionales?Adolfo Davidhttp://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-90073629371141918032010-05-28T11:55:08.340+02:002010-05-28T11:55:08.340+02:00Hola Adolfo, felicidades por el blog y el trabajo ...Hola Adolfo, felicidades por el blog y el trabajo que haces! Eres mi médico de cabecera preferido:-)<br /><br />Gracias por esta entrada, llevo unos meses tomando suplementación y tengo una duda sobre que podría tomar para tratar ovarios poliquísticos. Se recomienda mucho el aceite de onagra, en un herbolario me hablaron de tomar <br />3 gr. al día. En uno de tus artículos no recomiendas más que <br />500 mg y aparte tomar Omega 3 (tomo 1 gr al día). <br /><br />Un saludo! KaterinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-48200063966426265832010-05-21T14:13:50.988+02:002010-05-21T14:13:50.988+02:009 tabletas es la dosis completa de LEF Mix, en cuy...9 tabletas es la dosis completa de LEF Mix, en cuyo caso ya tienes 2000 UI de vit D3 así que ya no necesitas más (excepto en casos aislados donde se precisen dosis muy altas con control clínico).Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-87168021662110676382010-05-21T14:04:41.355+02:002010-05-21T14:04:41.355+02:00Hola Adolfo,
sobre el nuevo multivitamínico de Lif...Hola Adolfo,<br />sobre el nuevo multivitamínico de Life extension: ¿son 9 cápsulas diarias? y, en caso de tomarlo, ¿ya no se necesita un suplemento de vit.D puesto que la dosis que incluye es suficiente?<br />Gracias.karakianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-33734090617072135832010-05-21T10:29:33.350+02:002010-05-21T10:29:33.350+02:00La auxina a+e cuesta 3.50 € en la farmacia y se ve...La auxina a+e cuesta 3.50 € en la farmacia y se vende sin receta (Son 20 cápsulas). Yo lo utilizo para echármelo en la cara por la noche (lo leí en un foro de belleza) y me va genial. Por vía oral no lo he tomadoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-24605985245351053022010-05-20T23:30:27.569+02:002010-05-20T23:30:27.569+02:00Tere! Muchas gracias cielo, mañana mismo entonces ...Tere! Muchas gracias cielo, mañana mismo entonces paso a mi farmacia de siempre y se lo pido. Ya contaré los resultados! <br />Un saludo.<br />Elena.Elenahttps://www.blogger.com/profile/07560812026928149458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-29191679032687943972010-05-20T20:43:47.761+02:002010-05-20T20:43:47.761+02:00Elena guapa, ni se te ocurra pedirle el evitex o l...Elena guapa, ni se te ocurra pedirle el evitex o la auxina a tu médico de cabezera, porque no entran por la SS, ya que raramente los suplementos y las vitaminas los financian. Pero aunque no recuerdo el precio, no es nada caro. Sdos. TereAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-13806468341473389052010-05-20T20:40:41.631+02:002010-05-20T20:40:41.631+02:00Dios he escrito escriba con v, daña a la vista :SDios he escrito escriba con v, daña a la vista :Svitreohttps://www.blogger.com/profile/15372787177524463903noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-8346077216520368602010-05-20T20:33:25.704+02:002010-05-20T20:33:25.704+02:00Ya que ha salido el tema análisis; me voy a hacer ...Ya que ha salido el tema análisis; me voy a hacer uno por mi cuenta para saber los niveles de vit. D y os quería preguntar qué más parámetros debería consultar, o cómo demonios se llama a un análisis normal o rutinario. Lo digo porque no sé muy bien qué mirar. Hasta ahora me he hecho análisis en la SS y nunca me ha salido nada raro ni fuera de su sitio.Sándornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-71591792592444994162010-05-20T20:23:43.981+02:002010-05-20T20:23:43.981+02:00Por cierto, bastante espectacular el life extensio...Por cierto, bastante espectacular el life extension mix no? Lleva casi de todoIvanhttps://www.blogger.com/profile/06943465911992096594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-80170042552079420442010-05-20T20:19:06.658+02:002010-05-20T20:19:06.658+02:00Gracias Mario. Tampoco me llevo muy bien con el ro...Gracias Mario. Tampoco me llevo muy bien con el rooibos pero lo intentare otra vez este año.<br />Un saludo.Ivanhttps://www.blogger.com/profile/06943465911992096594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-32000376732312284812010-05-20T19:57:15.810+02:002010-05-20T19:57:15.810+02:00Muy interesante la entrada de hoy, precisamente di...Muy interesante la entrada de hoy, precisamente discutía hoy esto con un amigo y una amiga farmaceúticos. Luego lo imprimiré para que lo lean, me ha gustado mucho el enfoque que le has dado.<br /><br />Maria de la O en los analisis de la seguridad social no viene como prueba rutinaria, tines que decirle a tu medico que en pruebas complementarias o algo así(el espacio que se puede rellenar a mano) escriva niveles de vitamina D-25 y ya te lo miden.<br /><br />SAludos!!vitreohttps://www.blogger.com/profile/15372787177524463903noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-33986757477227626102010-05-20T18:56:20.661+02:002010-05-20T18:56:20.661+02:00Buenas tardes
Tengo una duda que me gustaria que ...Buenas tardes<br /><br />Tengo una duda que me gustaria que me ayudarais a aclarar.<br />Tengo 48 años y estoy en esa época de las mujeres en que la menstruación empieza a hacerles tonterias, ya no es tan regular, a veces se adelanta, a veces se atrasa, alguna pequeña pérdida entre periodos... El hermano de una compañera de trabajo (con los mismos síntomas que yo), que es ginecologo, le ha recomedado que tome vitamina E, concretamente: "Vitamina E 500 ARKO<br />500 mg, cápsulas<br />Vitamina E (Acetato de dl--tocoferol)<br />El principio activo es la vitamina E (acetato de dl--tocoferol). Cada cápsula contiene 500 mg de vitamina E."<br />Yo he consultado un poco por internet los beneficios de tomar vitamina E para los procesos de premenopausia y para lo único que he visto que va bien es para evitar sofocos y poca cosa más.<br />Mi pregunta es si está relacionado el tomar vitamina E para este tipo de trastornos. Y si es así, David, sería mejor la vitamina E de Life Extension que tienes en tu catálogo?<br />Un saludo a todos. Nuria.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-68938224938119668112010-05-20T18:53:12.901+02:002010-05-20T18:53:12.901+02:00Gracias por tu respuesta sobre la auxina anónimo (...Gracias por tu respuesta sobre la auxina anónimo (supongo que eres Tere!!). Y yo que iba a ir tan contenta a la farmacia a pedirlo... pues nada, tendré que pedírselo a mi médico entonces. Aunque no descarte decírselo a la farmacéutica por si acaso me lo vende sin receta. Es que tengo amigdalitis y molestias en el oído ya muy recurrentes, y en cuanto me da el aire acondicionado ni te cuento....<br />Un saludo!!Elenahttps://www.blogger.com/profile/07560812026928149458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-37986415522326774822010-05-20T17:24:58.780+02:002010-05-20T17:24:58.780+02:00La dosis óptima de vitamina D es la que mantenga t...La dosis óptima de vitamina D es la que mantenga tus niveles entre 50 y 80 en sangre de 25-vitamina D. Como regla general, se deben consumir al menos 1000 UI y no más de 2000 UI diarias sin hacerse análisis. Las dosis necesarias reales de mantenimiento pueden abarcar desde sólo 1000 UI hasta más de 5000 UI.<br /><br />No sé dónde ves tantos antioxidantes en lo que tomas Mario.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-79473677304962819352010-05-20T17:24:58.781+02:002010-05-20T17:24:58.781+02:00Por cierto, en las analíticas corrientes de la Seg...Por cierto, en las analíticas corrientes de la Seguridad Social no viene por ningún lado lo de la Vitamina D. Mi médico lo buscó a indicación mía y no encontró nada.María de la Onoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-44402286808696718232010-05-20T17:04:13.014+02:002010-05-20T17:04:13.014+02:00Hola Elena, en respuesta a tu pregunta, te diré qu...Hola Elena, en respuesta a tu pregunta, te diré que el Evitex y la Auxina son lo mismo,pero marcas distintas, así que la lo mismo, depende del médico te recetan uno u otro. Evitex se presenta en A+e y en A+E fuerte, que es el que me recomendó mi médico y el tratamiento era para 28 días. Es que me quedé sin voz, y es que soy peor que mi loro pitu, jeje. Saludos, Tere <br />Ah, por cierto Mario, yo tomo muchos más que tu, de suplementos, y desde hace muchos años, y exceptuando las vitaminas, nunca he hecho descansos. El O3 y l vit.D3 no creo que deban dejarse, aunque eso mejor que lo digan David y las analíticas que al menos una vez al año deberiamos hacernos todos en general. Sdos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-21908497371097394382010-05-20T16:48:40.486+02:002010-05-20T16:48:40.486+02:00Leo tu blog y es excelente. Tengo una pregunta a p...Leo tu blog y es excelente. Tengo una pregunta a propósito de la Vit. D3 ¿Cuál es la dosis ideal? En el prospecto del laboratorio de Kern-Farma dice explicitamente que no se deben sobrepasar ¡nunca¡ las 1000 UIkatahttps://www.blogger.com/profile/13056868246315232519noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-37321658460247428242010-05-20T15:31:26.959+02:002010-05-20T15:31:26.959+02:00Adolfo David: ¿Cada cuando hay que hacer descansos...Adolfo David: ¿Cada cuando hay que hacer descansos de los suplementos?. Ahora mismo tomo el Omega3, la vitamina D3, Resveratrol, Licopeno y Mitocondrial. ¿Son demasiados suplementos a la vez?.<br /><br /> Durante el verano voy a tomar "solo" el Omega3 y la vit.D3, ¿Estaría bien?. Es que me preocupa saber si estoy tomando excesivos suplementos y excesivos antioxidantes, por si me hacen el efecto contrario y me oxido como uan lata.<br /><br /> Es curioso que yo antes llevaba una vida como la que describes en el artículo (casa en el campo, alimentos orgánicos, agua pura, deporte al aire libre....) y , sin embargo, enfermé, estando al borde de la muerte durante demasiados años.<br /><br /> P.D. Oye, ya sé que no fué idea tuya -ni mía tampoco- pero el foro es un fiasco. Está muerto del tó.Marionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-49999906631821165792010-05-20T14:27:13.285+02:002010-05-20T14:27:13.285+02:00Omega 3, alguna dosis de un multivitamínico-minera...Omega 3, alguna dosis de un multivitamínico-mineral y D3 si éste no tiene al menos 1000 UI.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-42855105369697395992010-05-20T12:27:45.790+02:002010-05-20T12:27:45.790+02:00Excelenre articulo de verdad, pues entoces atu jui...Excelenre articulo de verdad, pues entoces atu juicio que suplementos no deberian faltar para la mayoria de la gente?, saludos y besos.Vichy ( Tenerife)noreply@blogger.com