tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post7415694739284793813..comments2024-02-27T10:20:51.108+01:00Comments on JyB - Juventud y Belleza: Q10 como factor de longevidad y no eres lo que comes, sino lo que absorbes (SORTEO entre comentarios)Adolfo Davidhttp://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comBlogger72125tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-80987989829484488902014-08-11T18:36:21.096+02:002014-08-11T18:36:21.096+02:00Estimado Dr. Adolfo David:
Mi nombre es Arantxa, ...Estimado Dr. Adolfo David:<br /><br />Mi nombre es Arantxa, sigo habitualmente su blog y es la primera vez que me dirijo a usted. Acaban de detectar a mi abuelo, al que quiero mucho, un bloque del ramal izquierdo. Le han derivado al cardiólogo para buscar la cuasa. Quizá tenga relación con las patologías pulmonores crónicas que tiene, como bronquitis y principio de enfisema. Me gustaría saber qué suplementos pueden ayudar a fortaleceer sus funciones cardiacas. Por ejemplo, ¿existe algún riesgo si se suplementa con coQ10, Omega3, etco, u otros suplementos que me recomiende. Y, en el caso de suplementarse, ¿cuáles serían las dosis adecuadas?.<br /><br />Agradezco muchísimo su atención.<br /><br />Un saludo<br /><br />Arantxa HijosaLa Nancy Retrohttps://www.blogger.com/profile/04977548227613106721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-87588841625672268012012-12-23T12:44:14.190+01:002012-12-23T12:44:14.190+01:00@Encarni: Mis últimas respuestas para ti aquí y ac...@Encarni: Mis últimas respuestas para ti <a href="http://www.juventudybelleza.com/2012/11/basicos-contra-el-resfriado.html?showComment=1353501972713#c4103892006670620636" rel="nofollow">aquí</a> y <a href="http://www.juventudybelleza.com/2012/09/el-gobierno-contra-la-leche-de-verdad.html?showComment=1346703167492#c6435947597474593241" rel="nofollow">acá</a>. Sobre experiencias positivas de niveles altos de vitamina D en asma <a href="http://www.vitamindcouncil.org/news-archive/2010/vitamin-d-asthma-and-allergic-hypersensitivity/" rel="nofollow">aquí</a>, referencias <i>mil</i> <a href="http://www.vitamindcouncil.org/health-conditions/respiratory/asthma/references/" rel="nofollow">acá</a> o <a href="http://www.vitamindwiki.com/Overview+Asthma+and+Vitamin+D" rel="nofollow">acullá</a>. Además, te recuerdo <a href="http://healthydietsandscience.blogspot.com/2011/07/high-wheat-fiber-diets-cause-deficiency.html" rel="nofollow">la conexión (negativa) <i>trigo-vitamina D</i></a>.<br /><br />Un saludo.Serdnahttps://www.blogger.com/profile/13796814118563496293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-1907078941860822412012-12-23T11:46:32.445+01:002012-12-23T11:46:32.445+01:00Como profana en cosas de salud y paciente de cánce...Como profana en cosas de salud y paciente de cáncer de mama, os pido consejo sobre lo siguiente: me han prohibido soja y demasiada grasa, el médico me dice que los lácteos no son perjudiciales pero que los consuma desnatados. ¿Qué hago? ¿Se puede seguir una dieta más o menos paleo cuando se tiene cáncer de mama? ¿Conocéis algún producto alternativo o suplemento que me pueda ir bien? Ante una cifra de colesterol de 240 el médico me dijo que podría tomar estatinas, pero después de leeros ni se me ocurre hacerlo. mis triglicéridos están por debajo de lo normal. Necesito consejos prácticos para la alimentación de cada día, pues lo único que tengo claro es que debo reducir (o supreimir incluso) el trigo y desdeluego el azúcar. Serdna, ayúdame, :-). Mariananoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-59581463638820178252012-12-22T22:21:30.617+01:002012-12-22T22:21:30.617+01:00Gala.... Muy buena idea lo de la chocolatina; por ...Gala.... Muy buena idea lo de la chocolatina; por lo menos desconecta... Me apunto el 2 de feb eh?<br />Vas a ser el terror de tus colegas.... Toda la suerte del Mundo... <br />Otra cosita, estoy leyendo mucho sobre la plata coloidal... para quéla utilizáis? Es que se me han quedado algunas entradas atrasadas y no sé muy bien si es por el asma, alérgias.... El caso del hijo de mi amiga lo llevan a congresos.... el crío tiene unos niveles increíbles,no sé cómo se mide eso, pero constantemente está en el hospital con crisis.....<br />Sedna, tu eres el que domina el tema.... se me perdió la entrada donde me orientabas para no perder los comentarios.... perdona pero es que ando liada... <br />Un saludo a tod@s y FELIZ NAVIDAD...Encarninoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-26792123327443213262012-12-22T22:12:07.675+01:002012-12-22T22:12:07.675+01:00Sois unas máquinas, David y Serdna. Muchas gracia...Sois unas máquinas, David y Serdna. Muchas gracias por contestar al tema del hipertiroidismo. Efectivamente es la enfermedad de Graves y TB he tenido problemas de intestino, aunque justo ahora estoy mejor, o eso creía.<br />Además, me gustaría quedarme embarazada, con lo que entre la edad y esto.. he tenido abortos, pero antes del hipertiroidism. <br />Da gusto este blog.. comolauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-20978416631604847612012-12-22T22:01:02.957+01:002012-12-22T22:01:02.957+01:00Adolfo David,tengo un problema,un familiar me come...Adolfo David,tengo un problema,un familiar me comenta que últimamente desde hace 1 mes aproximadamente,se encuentra que le cuesta hacer la digestión,se siente pesado,se le inflama mucho el estómago,tiene muchos gases,me pidió consejo y yo te lo hago llegar a ti,¿qué le puede ir bien?,gracias y ¡feliz navidad!.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-67821638107510906992012-12-22T21:09:44.862+01:002012-12-22T21:09:44.862+01:00Yo tomo todos los dias Q10 y a mis padres a la hor...Yo tomo todos los dias Q10 y a mis padres a la hora de comer también les doy una pastillita . Feliz Navidad a tuti !!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06106117011747657052noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-87177237819134745572012-12-22T20:54:00.957+01:002012-12-22T20:54:00.957+01:00Pues no se nota mucho Cristina¿dieta macrobiótica?...Pues no se nota mucho Cristina¿dieta macrobiótica?,¿soja?,un saludo pero..<br /><br />patxiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-67229894043857554922012-12-22T20:39:38.472+01:002012-12-22T20:39:38.472+01:00Hola,
tengo 27 años, acabo de tener un bebé, que m...Hola,<br />tengo 27 años, acabo de tener un bebé, que me pueden decir de mi analitica:<br />tengo ovarios poliquísticos, tengo el calcio a 108,7 (88-108,0) (acostumbra a estar elevado en mujeres con SOP) alopecia androgenética, pre-diabetes tomo metformina y ahora que hace 5 meses que di a luz a mi hijo me ha salido:<br /> vitamina D a 18,90 (30-100) BAJO<br />T3 LIBRE 6,79 (1,70-4,20) ALTO<br />T4 LIBRE 2,12 (0,75-2,00) ALTO<br />TIROGLOBULINA ANTICUERPOS 512,5 (<6,0) ALTO<br />TPO ANTICUERPOS 601,5(<6,0) ALTO<br />TSH 0,01 (0,35-4,94) BAJO<br /><br />NUNCA HABIA TENIDO ESTOS VALORES DE TIROIDES POR LO QUE NO SE SI PUEDE TRATARSE DE TIROIDITIS POST PARTO...<br /><br />LA SEMANA QUE VIENE VOY A LA ENDOCRINA A VER QUE ME CUENTA.<br />Sabeis si es bueno tomar soja en casos de ovario poliquistico??? Estaba pensando en iniciarme con la dieta macrobiotica pero no se si demasiada soja sera buena para mi, por lo que mejor continuo con la antiinflamatoria.<br /><br />Un saludo a todos!!! En especial a David que le sigo desde hace años!<br /><br />Cristina<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-69109284135069102012012-12-22T19:48:58.587+01:002012-12-22T19:48:58.587+01:00NusSsSs:
si yo te contara con mi lupus y mi SAF, ...NusSsSs: <br />si yo te contara con mi lupus y mi SAF, la de cosas que he oido de mi médico, y como se contradice el de autoinmunes con el de digestivo........<br /><br />EStoy totalmente de acuerdo contigo en que no se valora suficientemente el tema del tiroides. A mi me hicieron las pruebas de autoinmunes (para descartar Hashimoto), al mismo tiempo que me hicieron las de enfermedad celiaca por eso de que si tienes una autoinmune, puedes tener más. Pero estoy segura de que si no hubiera tenido la enfermedad de base hubieran pasado de hacerlas. <br />Creo que no se le da la importancia al tiroides y los valores creo que andan un poco anticuados. <br /><br />Lo del mantra del colesterol, no le hagas mucho caso. Yo tengo 240, pero tengo casi 100 de HDL y unos trigliceridos en 50, y mi hematologo me dijo que "qué hacía yo para tener esos buenos niveles y que ya le podía pasar un poco del que a mi me sobraba y que el estaba en poco más de 30 de HDL, así que mira como está el patio"......yo le conté lo del o3 y para nada me corrigió la conducta. <br /><br />DAvid, prepara un monográfico del tiroides cuando puedas....<br />gracias<br />Maria Pilar Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-72968454271901493142012-12-22T18:23:26.124+01:002012-12-22T18:23:26.124+01:00...
@comolaura: ¿Enfermedad de Graves? La causa p......<br /><br />@comolaura: ¿<a href="http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000358.htm" rel="nofollow">Enfermedad de Graves</a>? La causa plausible (no demostrada... aún) de todas las enfermedades autoinmunes es la teoría del intestino permeable (<a href="http://forum.jackkruse.com/showthread.php?4103-Calling-all-Hashimoto-s-people&p=58258&viewfull=1#post58258" rel="nofollow">explicado sin referencias</a>; <a href="http://jeffreydach.com/2012/11/30/leaky-gut-autoimmune-gluten-wheat.aspx" rel="nofollow">explicación con referencias por el Dr. Dach</a>); en este sentido siempre puedes probar <a href="http://jackkruse.com/brain-gut-6-epi-paleo-rx/" rel="nofollow">la estricta dieta para enfermedades autoinmunes</a> recomendada por el Dr. Kruse; también le da mucha importancia a <a href="http://www.jackkruse.com/where-autoimmunity-cancer-and-disease-collide/" rel="nofollow">la vitamina D, selenio y vitamina K</a>. Si prefieres pensar que nuestro sistema inmune es una chapuza creada por la evolución para diezmarnos sin causa externa...<br /><br />Puedes intentar informarte sobre algún que otro tratamiento paliativo como <a href="http://www.jackkruse.com/forum-2/new-monster-thread/low-dose-naltrexone-thread/page-2/#p26022" rel="nofollow">la naltrexona a dosis bajas</a> o <a href="http://www.jackkruse.com/forum-2/optimal-nutrition/lemon-balm/#p56939" rel="nofollow"><i>lemon balm</i></a>.<br /><br /><br />@cocinita: ¡¿Mande...?!, sin acritud. Que sean liposolubles significa que se pueden tomar en dosis más altas más separadas en el tiempo (no sé yo la K2 y la E), como hacen con la vitamina D... otra cosa es <a href="http://blog.vitamindcouncil.org/2012/10/27/how-high-can-we-mega-dose/" rel="nofollow">que sea buena idea</a>.<br /><br /><br />Un saludo.Serdnahttps://www.blogger.com/profile/13796814118563496293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-60723645961578950972012-12-22T18:14:09.643+01:002012-12-22T18:14:09.643+01:00@NusSsSs: Al menos a mí ya no me dicen que me enve...@NusSsSs: Al menos a mí ya no me dicen que me envenene con margarina... ¡en fin! Por cierto, los triglicéridos altos... ¿restringes carbohidratos? Como bien dice Gala, más vale que cambies de médico, o al menos vayas a uno privado que te pida analítica de anticuerpos (yo voy con mi padre de pago para que le midan la vitamina D3). Por cierto, ¿como anda tu consumo de productos del mar? Defecto de yodo podría ser una causa, aunque haces bien sospechar autoinmune si la tienes <i>cerca</i><br /><br /><br />@Unamas: 30ng/ml está menos mal que 18ng/ml... pero con síntomas de sensibilidad a alimentos yo me iría a las recomendaciones del Dr. Kruse, apuntaría hacia <a href="http://www.jackkruse.com/so-you-completed-the-leptin-rx-what-is-next-2/" rel="nofollow">70ng/ml</a>. Eso sí, creo que de poco sirve todos los demás esquives si sigues tomando pastas (salvo que sea alguna receta de <a href="http://megustaestarbien.com/2010/12/23/galletas-de-almendra-sin-azucar/" rel="nofollow">las de Ana</a>): si quieres picar, frutos secos o chocolate negro.<br /><br /><br />@Mª Pilar: Sí, si te pasas con la vitamina D3 puedes llegar a tener hipercalcemia. Da la impresión de que es más fácil pringarla con el análogo, D2: <a href="http://blog.vitamindcouncil.org/2012/11/07/vitamin-d-scientist-fatality-in-the-30s/" rel="nofollow">comenta el Dr. Cannell el caso de Dr Ferdinand Vowinckel</a>, muerto en 1936 tras 18 días tomando 2.000.000UI/día durante 18 días). <a href="http://blog.vitamindcouncil.org/2011/09/29/latest-case-stuides-on-vitamin-d-toxicity/" rel="nofollow">El Dr. Cannell también comenta un par de estudios donde se documentan los casos de toxicidad más recientes con D2 y D3</a>:<br />a) Señora tomando 50.000UI/día del análogo D2 (error del <i>farmacéutico</i>), tras 3 meses: nivel de 25-OH-<i>vitamina-D2</i> de 194ng/ml y calcio de 14'6 (normal hasta 10'5); sin síntomas a los 4 días e indicadores a la normalidad tras 5 meses. Recuperación completa.<br />b) Varón tomando 3.000.000UI/día de D3 por error en el producto <i>Formula F</i>, al cabo de 2 meses entra en coma (tres semanas antes tenía ya síntomas: fatiga, sed, micción frecuente y confusión): 25-OH-vitamina-D3 de 1.220ng/ml, calcio de 15; tras tratamiento, calcio normal en 3 semanas; resto marcadores normales en 1 año. Recuperación completa.<br />c) Varón de 40 años tomando 970.000UI/día de D3 por error en el producto <i>Gary Null’s Ultimate Power Meal</i>, tras 1 mes (sed, micción frecuentes, náuseas, vómitos, dolores musculares): 25-OH-vitamina-D3 de 645ng/ml; calcio normal en unos días, función renal en un mes, 25-OH-vitamina-D3 en 10 meses. Recuperación completa.<br /><br />Moraleja: yo personalmente descarto cualquier producto que no sea únicamente vitamina D3, salvo marca altamente confiable como <i>Life Extension</i>.<br /><br />En fin, la toxicidad como medición de calcio elevado en sangre <a href="http://www.vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=898" rel="nofollow">no se ha dado nunca con menos de 10.000UI/día</a>. Y sí, la hipercalcemia será la que dé lugar a la calcificación de los tejidos blandos, que supongo que será de donde sale lo del hígado, si no es directamente un mito.<br /><br />...Serdnahttps://www.blogger.com/profile/13796814118563496293noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-6682085689826681912012-12-22T17:07:59.780+01:002012-12-22T17:07:59.780+01:00Hola,
tengo una hermana en su ultimo curso de biol...Hola,<br />tengo una hermana en su ultimo curso de biologia, y me dice el otro dia, que uno de sus profesores les ha dicho que los nutrientes de los complementos NO SE ABSORBEN, jajajajaja.<br />En fin, asi va España.<br />Un saludo y feliz navidad a todos.<br />Irene.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-84439333203930889482012-12-22T17:01:01.750+01:002012-12-22T17:01:01.750+01:00El hipertiroidismo tiene bastantes menos opciones ...El hipertiroidismo tiene bastantes menos opciones al menos en medicina natural que el hiportiroidismo, y que me corrijan si me equivoco pero creo no es muy distinto es la medicina farmacológica. En casos de hipertiroidismo suele recomendarse suplementar carnitinaAdolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-47890111684700339622012-12-22T16:56:49.510+01:002012-12-22T16:56:49.510+01:00Gala muchas gracias, me dejas más tranquila. Ese d...Gala muchas gracias, me dejas más tranquila. Ese día le pregunté al gine pero ya sabes lo parco que son algunos. Me dijo, espérate a los resultados y te lo dicen con tanta vehemencia que sales con el rabo entre las patas. Esperaré pues. Feliz Navidad para tod@s!!Carmennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-84234967841575702712012-12-22T15:28:45.939+01:002012-12-22T15:28:45.939+01:00Hola ninguna de las vitaminas liposolubles como la...Hola ninguna de las vitaminas liposolubles como la A D E y K no se pueden tomar continuamente pq se acumulansuper working girlhttps://www.blogger.com/profile/06489847995773454875noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-1455235188718347152012-12-22T15:27:56.010+01:002012-12-22T15:27:56.010+01:00Hola ninguna de las vitaminas liposolubles como la...Hola ninguna de las vitaminas liposolubles como la A D E y K no se pueden tomar continuamente pq se acumulansuper working girlhttps://www.blogger.com/profile/06489847995773454875noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-58830394513932305242012-12-22T14:05:14.000+01:002012-12-22T14:05:14.000+01:00Buenas a todos. Sigo el blog aunque llevo tiempo s...Buenas a todos. Sigo el blog aunque llevo tiempo sin intervenir.<br />Me han diagnosticado Hipertiroidismo (por un síndrome autoinmune parece ser) y me gustaría que me indicáseis qué puede venir bien, por favor.<br />Serdna, has comentado algo de esto. Supongo que la Q10 puede beneficiar según has comentado, David, en el artículo porque ayuda a mejorar problemas de metabolismo.<br />Gracias.<br />Feliz Navidad.comolauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-51171580740006959832012-12-22T12:48:38.735+01:002012-12-22T12:48:38.735+01:00SEdna
En relación a la D3 y el hígado, se dice, ...SEdna<br /><br /><br />En relación a la D3 y el hígado, se dice, se comenta y se rumorea que un exceso de la misma generaría una sobreacarga hepática y un exceso de calcio en sangre... (yo soy portaCOZ de lo que dice la clase médica en general). <br />Maria PilarAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-56660846223797242772012-12-22T11:48:19.842+01:002012-12-22T11:48:19.842+01:00Carmen:
Siento haberte preocupado.
En primer luga...Carmen:<br />Siento haberte preocupado. <br />En primer lugar, yo no soy gine, ni sé nada del caso salvo lo que me has contado ni he visto la imagen.<br />En segundo lugar, lo más probable es que sea un quiste folicular o del cuerpo lúteo o bien un endometrioma (que NO es cáncer). Incluso aun en el caso de que fuera un tumor, con esa imagen quística lo más probable sería un cistoadenoma seroso o mucinoso, que son benignos. Que haya que descartar lo peor no significa que vayas a tener eso, ¿ok? Tranquila e intenta no pensar en ello hasta que te hagan las pruebas. Y la próxima vez, si realmente quieres saber, pregunta a tu médico. <br /><br /><br />Nusss: es verdad, es el pan de cada de día. Efectivamente, es un hipotiroidismo subclínico. No queda más remedio que autoformarnos y actuar en consecuencia. Y lo del colesterol, si sigues una dieta paleo, puedes probar los 10 días previos a quitar lácteos y subir huevos, aunque yo mejor me cambiaría de médico visto lo demás que te dice. Por cierto, que mucha bronca con lo del colesterol, pero no se le ocurre que con la TSH que tienes y los antecedentes, el colesterol alto está muy relacionado con el hipotiroidismo. En fin.<br /><br />Saludos.<br /><br />Un saludo.Galahttps://www.blogger.com/profile/15904354727382410787noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-72217003397905117702012-12-22T08:44:55.701+01:002012-12-22T08:44:55.701+01:00El cosmético del mes es apto para pieles mixtas, s...El cosmético del mes es apto para pieles mixtas, sí. Es probable que me hayáis preguntado algo más, aunque no me ha dado tiempo a leerlo. Anunciaré el ganador de este post en la cabecera del siguiente o subsiguiente ;)Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-73271146193874189532012-12-21T23:13:47.232+01:002012-12-21T23:13:47.232+01:00@Serdna, me llegó el análisis de Vitamina D3. Esto...@Serdna, me llegó el análisis de Vitamina D3. Estoy en 30 ng/ml. A principios de julio estaba en 19 ng/ml.<br /><br />En julio y agosto tomé sol los días que lo había y sin protección, únicamente en la cara, y no me quemé ni enrojecí. Tomé el resto de días sin sol en julio 147.000 UI, en agosto 48.000 UI.<br /><br />En septiembre y octubre, ya sin tomar sol, 32.000 UI por cada mes y en noviembre me descuidé y no he tomado Vitamina D3.<br /><br />A ver si ahora me pongo firme y en dos meses consigo subir algo más.<br /><br />Está bien haber llevado la cuenta. A ver si me dura. Unamasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-9221713213491262772012-12-21T23:10:12.077+01:002012-12-21T23:10:12.077+01:00Para NusSsSs:
Como te entiendo!!!, mi médico es ig...Para NusSsSs:<br />Como te entiendo!!!, mi médico es igual o peor, en serio. <br />¡ Ay q tener una paciencia!. Yo llevo varios años sin ir al médico, no te digo mas... En breve ire, pero para pedirle cita para el oculista.<br />Saludos y ya sabes, a armarse de una enormeee paciencia.<br />¡¡¡ FELIZ NAVIDAD PARA TODOS!!!Ruth Jnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-91881583621131555782012-12-21T22:26:49.759+01:002012-12-21T22:26:49.759+01:00AD, estás seguro que la marca neostrata no es de E...AD, estás seguro que la marca neostrata no es de EE.UU? Al parecer es de New Jersey. Ahora que lo dices, recuerdo que en una ocasión tuve que ir a una farmacia en Vancouver y estaba dentro de un supermercado y no recuerdo haber visto nada de cosmética aunque tampoco había mucho tiempo, había mucha carretera por delante. Tendré que mirar en Oregón que es tax free. De todas formas, si se te ocurre algo para traer de allí o de Vancouver que merezca la pena, te lo agradecería.<br />Un saludoGemnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-31930806396259644502012-12-21T21:54:49.980+01:002012-12-21T21:54:49.980+01:00Gracias Gala, pero me he quedado más preocupada aú...Gracias Gala, pero me he quedado más preocupada aún, esa palabra me asusta mogolllónCarmennoreply@blogger.com