tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post6975850812275498964..comments2024-02-27T10:20:51.108+01:00Comments on JyB - Juventud y Belleza: El ejercicio no es la clave para perder pesoAdolfo Davidhttp://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comBlogger33125tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-91555335810902187522011-09-15T02:31:00.517+02:002011-09-15T02:31:00.517+02:00Que te haya ayudado a perder peso no significa que...Que te haya ayudado a perder peso no significa que sea la clave, el ejercicio en general cuanto menos ayuda a regular la insulina. Pero tú mismo te contradices diciendo que sólo con ejercicio si has hecho dieta, y no habrás adelgazado sino porque has restringido calorías seguramente también de carbohidratos refinados, algo típico de una dieta también típica. De todo eso ya he hablado si me lees mejorAdolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-24845390495160858332011-09-15T02:25:33.210+02:002011-09-15T02:25:33.210+02:00Pues para no ser clave, yo he bajado de 136kg a 10...Pues para no ser clave, yo he bajado de 136kg a 109kg sólo con ejercicio físico y una dieta típica (restringir grasas saturadas sobre todo). Tengo el colesterol mejor que nunca y la tensión casi se me ha estabilizado. <br /><br />Menos mal que no era la clave...Arinagonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-87671743937498960812010-07-08T18:22:26.499+02:002010-07-08T18:22:26.499+02:00Jose,yo tambien soy celiaca y nuestra alimentaicio...Jose,yo tambien soy celiaca y nuestra alimentaicion es muy natural,vamos que nos nos hacce falta ejercicio.Los productos esos dices tienen menos carbohidratos que los con glutenAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-91688705356720788052010-07-08T12:18:18.102+02:002010-07-08T12:18:18.102+02:00Totalmente deacuerdo contigo bea, que el anonimo d...Totalmente deacuerdo contigo bea, que el anonimo de la limpiadora ha llegado a ser cansino es un hecho, que una persona sea crea con derecho a insultar a alquien y despues perdir respeto no solo en este articulo lo ha hecho mas veces me parece fatal, pilar no tienes ningun derecho a creerte con superioridad moral para decir lo que te venga en gana como si tubieras la verdad absoluta y en este caso creo que tienes razon que el anomimo de la limpiadora se ha pasado bastante con reiterar la misma pregunta pero te repito que no tienes derecho a hablar asi a nadie, saludos.Sergionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-25245946859167574162010-07-08T01:29:44.136+02:002010-07-08T01:29:44.136+02:00Lo de preguntar siempre por la limpiadora puede qu...Lo de preguntar siempre por la limpiadora puede que resulte cansino,eso se palpa en el ambiente.<br /><br />Pero no hace falta decir que necesita un psiquiatra y encima pretender que nadie se sienta molesto y enarbole una bandera en defensa del insulto.<br /><br />Eso si que es empañar el blog.<br />Aquí todos tenemos opiniones diferentes en muchos aspectos,pero hay que dejar de caer en el insulto.<br /><br />Por mi parte cada vez que lea algo injusto pienso responder,aunque se haga oidos sordos.beanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-25259158531085605202010-07-07T23:48:36.959+02:002010-07-07T23:48:36.959+02:00cuando lees las instrucciones de una plataforma vi...cuando lees las instrucciones de una plataforma vibratoria, claramente expresan que hay que hacer ejercicio aeróbico a la hora de perder peso al igual que respetar los descansos entre los ejercicios y las sesiones durante la semana. mi experiencia es fantástica, llevo sobre un año utilizándola y me siento el cuerpo como una roca: firme y fuerte. al principio cuesta un poco controlar las vibraciones con respecto al ejercicio que vas a realizar y poco a poco vas aprendiendo a concentrarlas en casi todos los músculos de tu cuerpo. te llegas a enviciar, sudas poco pero lo notas. eso sí, cuidado con la elección.patrokynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-79925475905808728122010-07-07T23:44:39.805+02:002010-07-07T23:44:39.805+02:00Limpiadora de OLAY????? Nunca se ha recomendado n...Limpiadora de OLAY????? Nunca se ha recomendado ninguna. Hay varias...cual es la mejor? Son todas recomendables o hay alguna más o menos recomendable...por qué mencionas la Definity concretamente?<br />Gracias.Guadalupenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-89086713270012046522010-07-07T23:23:49.223+02:002010-07-07T23:23:49.223+02:00SANDOR: muchas gracias por tus sugerencias sobre l...SANDOR: muchas gracias por tus sugerencias sobre limpiadoras. Gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-89209887355566551912010-07-07T21:36:21.710+02:002010-07-07T21:36:21.710+02:00Sándor, toda la razón pero hay que controlarse ¡qu...Sándor, toda la razón pero hay que controlarse ¡que lástima que lo más bueno sea lo más malo para el organismo!!<br />Yo con el ejercicio soy bastante esceptica....no he sido de las que va cada dia ni las que se tiran horas y horas...<br />Pero si hago y yo personalmente no he adelgazado, me siento mejor físicamente, pero peso lo mismo que hace cuatro cinco años. Tampoco hago dieta, intento no comer "porquerias"...<br />Es mi experiencia...<br />M.P.B.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-65489877188368505552010-07-07T20:54:55.512+02:002010-07-07T20:54:55.512+02:00haced una prueba, alimentáos un mes como un celiac...haced una prueba, alimentáos un mes como un celiaco de los que no se puede pagar esas chorradas que venden como sustitutivo. Veréis como adelgazáis, os vais a sorprender!!<br />Cuando digo lo de sustitutivos, me refiero a esos panes asquerositos que venden para los celiacos, esas magdalenas cutres, bizcochos tristones........ todo eso que exponen en los estantes y que tienen la etiqueta "sin gluten". <br />La alimentación de un celiaco si no cae en la trampa de comprar esas guarraditas cuadra totalmente con lo de la dieta antiinflamatoria: fruta, verdura, arroz integral, legumbres, pescado, carne y frutos secos. Ah! y grasas saludables, ya sabéis, el aceite de oliva. No falla chicos, y os lo dice alguien que fue diagnosticado de celiaquía a los 40Josenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-51904825397878051872010-07-07T20:04:32.318+02:002010-07-07T20:04:32.318+02:00Yo estoy totalmente de acuerdo con lo que expone D...Yo estoy totalmente de acuerdo con lo que expone David en su artículo; el ejercicio físico es fantástico (moderado y controlado, como todo) y en mis propias y prietas carnes he comprobado que, a la hora de perder algo de peso (en mi caso tres o cuatro kilos máximo) me ha resultado mucho más eficaz (y menos sudoroso) reducir hidratos y medir un poco las ingestas. <br />Ahora bien, me vais a permitir un pequeño desahogo, un grito de auxilio, un berrido al vacío:PERO QUÉ BUENOS ESTÁN LOS JODIDOS HIDRATOS, por dios, esas magdalenas caseras, ese pan de pueblo, esas pastas, esos macarrones, esos bizcochos, esos donuts, esas tostadas...<br />Ale, ya.Sándornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-60047148318303963862010-07-07T19:19:55.687+02:002010-07-07T19:19:55.687+02:00Al anónimo de las 18:31, mi experiencia sobre las ...Al anónimo de las 18:31, mi experiencia sobre las plataformas vibratorias es que sólo sirven de complemento al ejercicio aeróbico, por sí solas no son efectivas. Y eso en el caso de ser buenas (Galileo), las demás poco más que para que te tiemblen las carnes. Estoy refiriéndome a los supuestos beneficios de tonicidad muscular. Para la celulitis, yo diría que no son en absoluto efectivas. Hay montones de foros en los que hablan sobre ellas.<br /><br />De todas formas, tal y como está el ambiente, seguro que sale alguien diciendo que la suya le va fenomenal. Por eso, y para ahorrarme respuestas posteriores, ya digo que hablo de mi experiencia personal.<br /><br />Y a la/las/el/los de las limpiadoras, francamente, yo pienso que lo mejor es no contestarle/s. O pretende/n reventar el blog, y resulta/n muy divertido/s, o tiene/n otro problema mucho más serio que buscarse una limpiadora. Más bien lo que necesita/n es un psiquiatra. Para quien vaya a enarbolar la bandera defendiendo al huérfano de limpiadora (que seguro que lo habrá), anticiparle que tampoco voy a contestar.<br /><br />Saludos salicílicos.Pilarhttps://www.blogger.com/profile/06500406959666352715noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-38979381399844589072010-07-07T19:16:35.410+02:002010-07-07T19:16:35.410+02:00No sé si controlas este asunto pero te agradecería...No sé si controlas este asunto pero te agradecería artículos sobre deportes y gimnasia recomendable. Sears en la inflamación silenciosa da unas tablas de gimnasia pero a mí que tengo hipertensión me sienta mal los ejercicios de pesa. Los que se realizan sin pesa, pero también lentamente con 6 segundos para inspirar y espirar también me sientan mal ¿Por qué será?Ignaciohttps://www.blogger.com/profile/01507311496499018724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-91745522593856431342010-07-07T18:31:40.288+02:002010-07-07T18:31:40.288+02:00David, me gustaría dieras tu opinion sobre las pla...David, me gustaría dieras tu opinion sobre las plataformas vibratorias, bueno, David o alguien que tenga información.En cuanto al anónimo que pregunta sobre las limpiadoras por Dios que le contesten¡¡¡ quien sea¡¡¡Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-44141463640443829842010-07-07T18:28:31.079+02:002010-07-07T18:28:31.079+02:00Limpiadoras: Normaderm de Vichy. Effaclar de La Ro...Limpiadoras: Normaderm de Vichy. Effaclar de La Roche Posay. Liquid Soap Mild de Clinique. Limpiadora diaria de Clean&Clear. Las de Avene que no recuerdo ahora el nombre. Ultra Facial Cleanser de Kiehl's. Un scrub muy bueno de la línea Definity de Olay. Las dos limpiadoras de Paula's Choice para piel mixta, la que hace espumita y la que no. <br />Estas limpiadoras son estupendas, te lo juro por mis poros. Con ellas, agüita clara y toalla, todo solucionado. De verdad.Sándornoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-10163781360015932572010-07-07T18:20:42.263+02:002010-07-07T18:20:42.263+02:00Desde que leo a David por foros y el blog siempre ...Desde que leo a David por foros y el blog siempre a recomendado la vichy pureté para piel normal/seca y la normaden para piel mixta/grasa. Esas las que le gustan y recomienda. No entiendo la obsesión constante de que se dedique a probar otras hasta encontrar una que le guste a una persona en concreto. Eso es tarea de la persona en cuestión. Ya sabemos todos que hay que evitar: el alcohol y el lauryl, coged la lupa y al CI.<br />Por cierto, las habéis probado? Puedo preguntar pq no os gustan esas limpiadoras, qué les veis de malo?<br />Y eso de que si le han recomendado no te has enterado, va a ser definitivamente eso. En las ultimas semanas los compañeros han dado sus recomendaciones. Tambien está la opción del buscador y de leer. Y David, sí va a lo suyo. Qué desconsiderado es ofreciéndonos un interesante articulo diario en lugar de contestar a todas nuestras preguntas y brindarnos un asesoramiento individualizado, eh?<br /><br />SaludinesMarnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-78687510872686353562010-07-07T18:11:43.909+02:002010-07-07T18:11:43.909+02:00Desde que leo a David por foros y en el blog SIEMP...Desde que leo a David por foros y en el blog SIEMPRE a recomendado la vichy pureté para piel normal/seca y la normaden para piel mixta/grasa sin importar la edad. Esas son las limpiadoras que le gustan y recomienda, no entiendo la obsesión de pedirle constantemente que se dedique a probar otras hasta encontrar la que le guste a una persona en concreto, eso es faena de la persona en cuestión. Ya sabéis lo que hay que evitar: el alcohol y el lauryl, coged la lupa y al CI. <br />Por cierto, las habéis probado? Puedo preguntar pq no os gustan esas limpiadoras, que les veis de malo?<br />Y eso de que si le han recomendado no te has enterado, definitivamente va a ser eso. En las ultimas dos semanas los compañeros han dado sus recomendaciones y David pues sí, va a lo suyo, qué desconsiderado es ofreciéndonos un interesante articulo diario en vez de ir contestando nuestras dudas y aconsejandonos individualmente, eh?<br /><br />SaludinesMarnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-89861428471972779242010-07-07T15:39:45.202+02:002010-07-07T15:39:45.202+02:00DAVID: en mi búsqueda de un buen contorno de ojos ...DAVID: en mi búsqueda de un buen contorno de ojos con FPS he encontrado por casualidad que Olay ha sacado algo nuevo: OLAY TOTAL EFFECTS CON UN TOQUE DE CORRECTOR. Paece ser que es un contorno de ojos con un poquito de color..., interesante, no? pero no tiene FPS. O pongo los ingredientes a ver qué os parece. <br />ING:Glycerin, Titanium Dioxide, Isohexadecane, Niacinamide, PPG-15 Stearyl Ether, Dimethicone, Stearyl Alcohol, Isopropyl Pamitate, Behenyl Alcohol, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Sodium Ascorbyl Phosphate, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Cucumis Sativus Fruit Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Propylene Glycol, Sorbitan Stearate, Polysorbate 60, Cetearyl Glucoside, PEG-100 Stearate, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Polyethylene, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Ammonium Polycrylate, Alumina, Silica, Dimethiconol, Squalane, Benzyl Alcohol, Ceteraryl Alcohol, Cetyl Alcohol, Myristyl Alcohol, Zinc Oxide, Palmitic Acid, Myristic Acid, Stearic Acid, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, Imidazolidinyl Urea, Phenoxyethanol, Methylparabe, Ethylparaben, Propylparaben, Butyparaben, Isobutylparaben, BHT, CI 77491, CI 77492, CI 77499<br /> David, me encantaría saber tu opinión. Gracias!!ANAnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-42075357859341054542010-07-07T15:30:25.289+02:002010-07-07T15:30:25.289+02:00Para Merce, primero discutistes sobre el articulo ...Para Merce, primero discutistes sobre el articulo de repartir las comidas 5 veces al dia, ahora entras para discutir esto, joder parece que solo entras con ganas de llevar la contraria, sobre todo con esta articulo, porque pone claramente que el ejercicio no es clave para perder peso, no que sea del todo inutil para para ayudar a perderlo, y eso esta clarisimo la mejor forme de perder peso es cuidar tu alimentancion, luego hacer deporte y controlar la ansiedad y el animo tambien ayudan,si leyeras bien los anunciados y los articulos te ahorrarias el tener que escribir como te dije antes, saludos .Sergionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-54836432439375241302010-07-07T15:13:47.910+02:002010-07-07T15:13:47.910+02:00Pues si a la anónima de las 8.28 le han recomendad...Pues si a la anónima de las 8.28 le han recomendado limpiadores, yo no me he enterado. De hecho también estoy tras una. No hace falta ser grosera. ¿Que es que sólo se puede preguntar sobre lo que tu digas?. Y aquí que yo sepa no decides tú quien tiene que estar callada o nó, incluso sugeriría que fueses tu la primera en dar ejemplo, mira tu por dónde.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-74824292784175951012010-07-07T15:11:30.221+02:002010-07-07T15:11:30.221+02:00Hay mucha gente interesada en las limpiadoras, no ...Hay mucha gente interesada en las limpiadoras, no solamente una persona, que, por cierto, no es la misma siempre. Seguro.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-88916368711782309992010-07-07T15:03:17.027+02:002010-07-07T15:03:17.027+02:00David ha recomendado muchas limpiadoras, mira en S...David ha recomendado muchas limpiadoras, mira en SOLUCIONES TIPO DE PIEL, a tu izquierda abajo. También ha recomendado fuentes para que tú mismo pueda evaluar un producto con base en los ingredientes, empezando por la web de Paula Begoun, que tb está en castellano.<br /><br />Yo tampoco entiendo la obsesión con este tema, es solo evitar el lauryl sulfato, los jabones en barra y ya está. Existen miles en el mercado y son casi todas iguales, en el sentido de que solo limpian, no van a “tratar” la piel.Dazednoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-48522682907862323082010-07-07T14:09:24.868+02:002010-07-07T14:09:24.868+02:00pienso como mercè, y además esto es muy relativo, ...pienso como mercè, y además esto es muy relativo, así que no se pueden hacer afirmaciones del tipo "esto adelgaza", "esto no adelgaza". Me explico:<br /><br />si tienes obesidad y solo vas al gimnasio, no te vas a adelgazar aunque te mates. A un señor de 150 kilos, lo ponen a hacer deporte sin cambiar la dieta, y podria hacerse un articulo como este, "el ejercicio no adelgaza".<br /><br />significa esto que a todo el mundo le pasa? no, hay gente delgada que con incrementar un poco su actividad fisica pierde tres kilos facilmente.pilarhttps://www.blogger.com/profile/11345723990593053117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-26862682059289083902010-07-07T13:21:03.504+02:002010-07-07T13:21:03.504+02:00Ah! y quiero aclarar que soy fan convencida de los...Ah! y quiero aclarar que soy fan convencida de los beneficios del ejercicio fisico...pero no porque quemas calorias cuando lo haces, sino porque aumententas hormonas beneficiosas como las endorfinas y disminuyes otras menos buenas como el cortisol (que está elevada cuando nos estresamos).<br /><br />El ejercio fisico mejora nuestra salud cardiovascular, previene varios tipos de cancer, fortalece el sistema osteomuscular, aumenta la autoestima y además tonifica el cuerpo creando formas mas bonitas...<br />¿Ayuda a adelgazar?? pues algo hará en ese sentido al mejorar la respuesta y balance hormonal, pero nada mas... es mejor practicar deporte por otros motivos y centrarnos en nuestra dieta si queremos perder quilos..M. Claranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-42651097606816782010-07-07T13:14:09.447+02:002010-07-07T13:14:09.447+02:00No estoy deacuerdo contigo, Mercè. La teoria de qu...No estoy deacuerdo contigo, Mercè. La teoria de que adelgazas si quemas mas calorias de las que consumes creo que ya está un poco desfasada. La ganacia de peso es mas un tema hormonal y la principal portagonista aqui es la insulina y su capacidad de almacenar grasa.<br />La gente que mas entrena,como los deportistas de élite tiene una dieta super estricta, como los ciclistas, y si comen pasta antes de una carrera lo hacen si un gramo de grasa, para que la insulina circulante no pueda almacenar nada<br />Y que me decis de los culturistas?. Semanas antes de una competicion se pasan a base de esparragos y pollo para no acumular nada de grasa y marcar músculo...<br />Me da a mi que Gema Mengual no cenaba pizzas...M. Claranoreply@blogger.com