tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post1294736148848240638..comments2024-02-27T10:20:51.108+01:00Comments on JyB - Juventud y Belleza: Alternativas naturales contra la ansiedad, el estrés y el insomnioAdolfo Davidhttp://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-42741051531448468062010-01-16T05:16:16.027+01:002010-01-16T05:16:16.027+01:00y la MELATONINA???y la MELATONINA???Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-38437873166592106582010-01-13T09:21:50.182+01:002010-01-13T09:21:50.182+01:00Gracias por responder, David, así como por las sug...Gracias por responder, David, así como por las sugerencias que incluyes de lectura.<br /><br />Aun así, hasta que se realicen estudios sólidos y rigurosos sobre el impacto de la teanina en personas con trastorno de la ansiedad, sigo conservando mi escepticismo (sobre este suplemento y muchos otros).Lauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-4836869904121440042010-01-12T16:31:55.414+01:002010-01-12T16:31:55.414+01:00¿Psicoanalista?. He acudido a más de 20 psiquiatra...¿Psicoanalista?. He acudido a más de 20 psiquiatras y otros tantos psicólogos y ninguna terapia ha sido minimamente eficaz para paliar el trastorno de pánico. He trabajado con terapia conductual, cognitiva, EMDR, psicoanálisis, hipnosis, terapia breve estratégica, humanista, etc... y lo único que me han servido han sido las BZD.<br /><br /> El 5-HTP lo probé también, David, y no me sirvió para nada. Llevo diez años tomando Alprazolam e ISRS. Si la TEANINA es capaz de ayudarme a reducir la dosis de alprazolam, antes de que me destroce el hígado, pues bienvenida sea. ¿Tu crees que vale la pena probar, David, o siendo una ansiedad crónica no me va a servir para nada?.<br /><br /> GraciasInmanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-78065827039515992932010-01-12T02:23:17.280+01:002010-01-12T02:23:17.280+01:00Desde hace un par de meses he publicado algunos ar...Desde hace un par de meses he publicado algunos artículos sobre las grasas saturadas, que no deben verse como malas. Junto con las grasas que ya tomas incluiría nata, mantequilla y queso en tu dieta.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-85194837557912274462010-01-12T02:14:35.613+01:002010-01-12T02:14:35.613+01:00Mar95
A. David, muchas gracias por tu respuesta. ...Mar95<br /><br />A. David, muchas gracias por tu respuesta. Lo de incrementar las grasas y también las proteínas ya lo estoy haciendo desde hace unos tres meses, pero pienso que esto no se nota en tan poco tiempo. A ver qué pasa más adelante porque yo físicamente no me encuentro mal, a excepción de que noto que mis músculos están de capa caída; me falta fuerza en ellos. El problema es mi psiquis ya que cuando me miro me asusto porque no me reconozco, y eso me genera mucha ansiedad. Créeme que cuando semanalmente me peso me da miedo mirar la báscula porque desde hace un año mi peso siempre va para abajo. <br /><br />Lo de empezar a adelgazar no es de ahora, hace ya un año que comenzó, aunque realmente no sé a que se ha podido deber. Lo de que sea exógeno, pues naturalmente que puede ser porque yo soy muy sensible y cualquier pequeño “tropiezo” me afecta bastante, pero no recuerdo que me haya ocurrido algo hasta ese punto. Quizá el tema pueda estar en que haya sido un poco drástica con la dieta, no sé, aunque pienso que, con algunos cambios favorables hacia la Zona, tampoco se aleja tanto de la que he llevado siempre. Lo único que subí un poco, en detrimento de las proteínas y quizá de las grasas, fueron los glúcidos de asimilación lenta (fíjate la paradoja en relación a los últimos estudios), y que no tomo absolutamente nada de azúcar añadida (sólo stevia, y poca) y una mínima cantidad de sal. También pensé un tiempo después de empezar a perder peso que podría ser la avena que tomaba diariamente en el desayuno la que me adelgazaba, ya que fue lo único que incorporé a mi dieta y nunca antes la había tomado, y a partir de ahí pasé a tomarla sólo dos veces en semana a ver qué pasaba, pero ya mis grasitas corporales seguían mermando. Y comento esto de la avena porque he leído de un doctor que manda a sus pacientes una dieta de avena y todos sin excepción adelgazan y creo que, además, se mantienen. Bueno, cada cual tiene su propio metabolismo y, aunque te parezca algo descabellado, yo no dejo de pensar que esto de lo avena para mí podría haber sido el pistoletazo de salida para empezar a adelgazar, aunque a saber... La verdad es que a excepción de mi madre que siempre ha sido obesa, mi padre y mis hermanos al igual que yo somos todos delgados, pero claro, no esqueléticos como estoy yo ahora mismo.<br /><br />En cuanto a lo de aumentar las grasas saludables a “espuertas” -jeje.. qué clarificador eres David; gracias nuevamente por todo: eres especial- me está costando hacerlo porque la únicas grasas saludables que yo conozco son las del pescado azul, las del aceite de oliva y las del aguacate, y al tener que comer fuera de casa, lo tengo más difícil, aunque en la cena procuro hacerlo. Por cierto, hay algún tipo de grasa más que tú me puedas recomendar? <br /><br />Un afectuoso saludo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-48673732242547816032010-01-12T00:04:15.788+01:002010-01-12T00:04:15.788+01:00Mar, si has estado siguiendo la dieta de la Zona d...Mar, si has estado siguiendo la dieta de la Zona durante tiempo como creo y es ahora cuando pierdes tanto peso lo más seguro es que se deba a algo ajeno a la dieta. Lo único que podría recomendarte es aumentar la ingesta de grasas casi a espuertas incluso, pero si la causa es exógena como digo es probable que no te sea de gran ayuda. El Omega 3 y vitamina D que tomas en ese sentido no es negativo, al contrario, sobre el gingko biloba no puedo asegurártelo. Debes seguir consultando con tu médico.<br />(Lo rehice el mensaje por una falta que cometí je)Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-39308222053713547942010-01-11T22:47:32.438+01:002010-01-11T22:47:32.438+01:00También la melatonina es un inductor del sueño, ve...También la melatonina es un inductor del sueño, verdad? Es curioso que pueda tener por un lado propiedades antienvejecimiento y por otro ayudar a conciliar el sueño, con lo cual cualquiera se preguntaría si es que al tomar la melatonina como suplemento de salud, tendrá más sueño como efecto secundario. Se me hace parecido al caso de la Stevia, tiene muchas propiedades pero esa que sirve para endulzar, creo que es el estracto, al parecer no tiene más propiedades que esa, la de ser un endulzante natural. ¿Es así?<br />Con respecto a la gente que consulta para reemplazar los ansiolíticos, decirles que en los casos de teanina y melisa podrán ser eficaces en situaciones cotidianas que no impliquen un cuadro grave. Me pregunto por qué la gente tiene tanta reticencia a consultar con un psicoanalista. La realidad psíquica es el sitio a donde hay que ir a buscar la causa de las ansiedades e insomnios graves, y no sirve de nada intentar todo el tiempo encontrar sustancias milagrosas.Emmanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-35054018865406822412010-01-11T22:10:18.728+01:002010-01-11T22:10:18.728+01:00Por cierto Laura, si te interesa el asunto es útil...Por cierto Laura, si te interesa el asunto es útil ojear al menos el libro de la Dra Hyla Cass "Supplement Your Prescription: What Your Doctor Doesn’t Know About Nutrition" -o sus recomendaciones en cualquier caso- donde plantea alternativas en suplementos a los medicamentos de prescripción. Referente a las benzodiazepinas o ansiolíticos, recomienda 5-hidroxitritofano conocido como 5-HTP, teanina y melatonina. Por cierto, la Dra Cass es psiquiatra.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-88129338268468320912010-01-11T22:07:50.152+01:002010-01-11T22:07:50.152+01:00Mar95
A. David acabo de leer lo que comentas acer...Mar95<br /><br />A. David acabo de leer lo que comentas acerca del Omega3 y de que para mejorar la tasa de envejecimiento requiere también aumentar la enzima DCLA y esto me ha dejado preocupada porque yo llevo tomándolo ya casi tres años y no tenía ni idea de que había que añadirla también. Lo que estoy notando es que cada vez estoy más delgada, vamos que la grasa de todas partes de mi cuerpo va desapareciendo poco a poco, y mi dieta, que es próxima a la de la Zona, pienso que es saludable, así que no sé si será por culpa del Omega3 esto que me ocurre. Te agradecería, por favor, que me digas si tú crees que podría ser por ello. <br /><br />El Omega3 que tomo es de Bio Vita, con todos los certificados internacionales: 590 EPA y 260 DHA más 7,5 ug. de Vitamina D. Tomo una cápsula diaria y lo hago con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra. Hace dos meses he añadido 600 UI de Vitamina D3 y hace 20 días el Ginkgo Biloba de Solgar del que tu me diste el beneplácito, más una tableta diaria de Vitreoclar. También, desde hace unos meses tomo una cucharadita de cúrcuma diaria, y no sabes lo bien que le está sentando a mi colon, que es irritable. Aparte, y después de leer lo que dijiste, he añadido la mantequilla a mis desayunos que, por cierto, suelo tomar dos-tres veces en semana copos de avena integrales, ya que acabo de leerte que tienen una pequeña cantidad de CLA.<br /><br />En cuanto a mis analíticas, está todo muy bien, incluida mi PCR de alta sensibilidad (0.088 mg/dl. Valor referencia: 0.000 - 0.500), pero si resulta que para tener estos valores en sangre me tengo que quedar como una anoréxica, pues es peor el remedio que la enfermedad, aunque yo generalmente siempre los he tenido bastante bien. En fin, cuando tengas un poquito de tiempo me comentas lo que tu creas oportuno a este respecto porque el internista y el endocrino después de haberme hecho un montón de pruebas (hormonales, radiográficas, ecográficas, marcadores tumorales, incluso para enfermedades del colágeno porque la flacidez que tengo es muy notoria) no encuentran nada que me pueda producir esta pérdida de grasa y de peso. Lo único que me dicen es que tengo mucha ansiedad, pero claro, la ansiedad me la está produciendo el irme viendo cada vez peor y no saber a qué se debe. Todo esto comencé a notármelo hace ya cerca de un año, y se me empezó a agudizar a finales del mismo, pero el problema es que esto sigue implacable su curso y no sé hasta cuando...<br /><br />Gracias de antemano. Un saludo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-83069864107494391932010-01-11T21:56:12.533+01:002010-01-11T21:56:12.533+01:00En ningún lugar del artículo pone que la teanina s...En ningún lugar del artículo pone que la teanina sea efectiva en casos extremos de ansiedad, no al menos en los casos que a su vez son crónicos. Hay más estudios científicos que vinculan la teanina con un estado mejorado de relajación, es algo sobradamente conocido en el mundo de la medicina alternativa y la nutrición. No es cuestión de debate que la teanina produce GABA, el neurotransmisor calmante y antiansiedad quizás por excelencia o más conocido. Como bien dice el Dr Michael Murray, una autoridad mundial en medicina alternativa, la teanina tiene unos efectos 'impressive'. Así que no puedo compartir que haya ningún optimismo acrítico.<br /><br />http://www.alive.com/6162a15a2.php?subject_bread_cramb=782<br /><br />El efecto desbordamiento es exclusivo del GLA, no del Omega 3. El Omega 3 no puede producir eicosanoides malos nunca, el GLA sí. Siempre es mejor consumir Omega 3 que no, por supuesto. Tomando copos de avena y Omega 3 tienes un equilibrio óptimo GLA/Omega 3. <br /><br />Tomar sólo GLA a largo plazo sin Omega 3 es desaconsejable. La onagra, borraja, grosella negra siempre he dicho que no deben tomarse sin Omega 3.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-48414649239045084972010-01-11T21:12:23.154+01:002010-01-11T21:12:23.154+01:00Muy interesante el artículo. Voy a empezar a tomar...Muy interesante el artículo. Voy a empezar a tomar teanina, ya que soy consumidora crónica de benzodiacepinas desde hace diez años debido a un severo trastorno de pánico. <br /><br /> Ojalá sea cierto lo que dices, David, y la teanina me ayude a reducir las pastillas, ya que tomo 2 mgs diarios de alprazolam.<br /><br /> La información que das aquí me abre una puerta a la esperanza. Muchísimas gracias. Sigue así, majete.<br /><br /> P.D. a mí me parece genial que, después de un artículo en el que se alaban las virtudes de un suplemento, se ponga un enlace para poder adquirirlo. No veo perjuicio aquí, todo lo contrario. Así ganamos todos, ¿no?.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-8984535557409629722010-01-11T20:45:42.637+01:002010-01-11T20:45:42.637+01:00Uf! No entiendo bien casi nada de lo que explicas,...Uf! No entiendo bien casi nada de lo que explicas, David. Es culpa mía, claro. Pero me gustaría que me dijeses con palabras normales, qué es lo que ocurre cuando se toma sólo las cápsulas de aceite de grosella negra. Sé que este blog no es para personas como yo, que no entienden de eicosanoides ni nada de eso...pero cuando uno tiene un problema se agarra a cualquier cosa, aunque me quede muy grande. Gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-734851369636623162010-01-11T20:34:47.292+01:002010-01-11T20:34:47.292+01:00Perdón por mi ignorancia,pero sigo sin entenderlo....Perdón por mi ignorancia,pero sigo sin entenderlo.<br />Dices que si no se consume omega 3,pero en mi caso consumiendo omega 3 también tendría desbordamiento.<br /><br />En cualquier caso me gustaría saber si tomando aceite enerzona serían mayores las ventajas que inconvenientes.beanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-70268663339586267472010-01-11T20:00:40.501+01:002010-01-11T20:00:40.501+01:00David, me llamo Laura, gracias por tu página tan i...David, me llamo Laura, gracias por tu página tan interesante y necesaria.<br /><br />Me gustaría, no obstante, hacerte un poco de crítica constructiva, pues en tu último artículo sobre la L-theanine me parece que haces un resumen demasiado alegre y optimista de los resultados de diversos estudios, entre ellos el que comparó a la teanina con el alprazolam. Tal y como concluye el estudio, ninguno de los dos demostró ningún poder ansiolítico bajo condiciones de ansiedad extrema. Además, la teanina sólo probó cierto poder de relajación cuando los sujetos estaban en un estado tranquilo. Y, para colmo, dichos sujetos eran personas sanas que no padecían ningún trastorno de la ansiedad.<br /><br />Por todo ello, agradezco tu artículo sobre este estudio y la teanina, pero lo tomo con muchas reservas. Me pregunto, además, si el resto de tus reseñas adolecerá de este optimismo acrítico.Lauranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-27493200103422807332010-01-11T19:59:20.653+01:002010-01-11T19:59:20.653+01:00beatriz,
el médico te dijo lo del pescado porque ...beatriz, <br />el médico te dijo lo del pescado porque el pescado (sobretodo el azul) es fuente de un tipo de omega-3 muy bueno (EPA y DHEA). O sea, suplementar con omega 3 le puede ir bien, pero no le compres otra cosa que no sea aceite de pescado enerzona o el de david, estos no llevan metales pesados porque están destilados. Y que quieres que te diga... en el caso de un niño, mejor no darle un aceite de pescado que pueda tener contaminantes.<br /><br />Si estos aceites te parecen caros o no se los toma, hazle pescado a menudo. Yo corto las sardinas en filetes, las rebozo y digo que son "patatas fritas de pescado".<br /><br />El aceite de oliva es muy equilibrado en lipidos omega, los tiene todos (omega 3, 6 y 9). Pero sobretodo los omega del pescado no se encuentran en otro tipo de comida, son importantes. La piel necesita lipidos (grasa), y a la atopica le faltan lipidos.<br /><br />Si el médico ha dicho que no tome histamina, el marisco lleva.pilarhttps://www.blogger.com/profile/11345723990593053117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-32548574450675857912010-01-11T19:23:04.688+01:002010-01-11T19:23:04.688+01:00Veo que no se ha entendido aún qué es el efecto de...Veo que no se ha entendido aún qué es el efecto desbordamiento.<br />http://2.bp.blogspot.com/_tosU2AzKJwk/Se9lBGeQjKI/AAAAAAAABIk/6b_NLoolBWo/s1600-h/grafica_omega6.gif<br /><br />El GLA produce todo tipo de eicosanoides, si no se consume a su vez Omega 3 acaba produciendo inflamación al no inhibirse la delta 5 desaturasa que crea los malos, eso es el efecto desbordamiento del GLA. <br /><br />Si saco como en este caso un producto nuevo, si me sugieres cómo puedo ponerlo de manera aún más imparcial tras justificar su fórmula científicamente, ¿enlazado al comienzo quizás? En algún lado tiene que ir enlazado, aparte de eso la información del artículo puede emplearse para consumir productos que cumplan los criterios de composición reseñados en cada caso. Lamento cualquier malinterpretación.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-52615945338120805672010-01-11T19:13:13.561+01:002010-01-11T19:13:13.561+01:00Creo que se me ha malinterpretado. Lo único que la...Creo que se me ha malinterpretado. Lo único que lamento es que al incluir un solo producto al final de un artículo el texto pierde entonces la calidad de "fuente fiable" ya que no cumple la condición de "imparcialidad" y lo digo porque aprecio los artículos publicados.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-60352958465370579192010-01-11T18:35:34.943+01:002010-01-11T18:35:34.943+01:00David.y qué ocurre si se toma sólo omega 6 del tip...David.y qué ocurre si se toma sólo omega 6 del tipo GLA?, me estoy refiriendo al aceite de grosella negra,y aunque no entiendo nada de estas cosas lo he escrito tal y como tú lo has definido porque yo tb estoy pensando en comprarlo para mi dermatitis atópica, ya que he leido que a otra chica se lo han recomendado a su hija y tú le has dicho que está bien...y el precio tb es bueno...Gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-5328757441699005412010-01-11T18:15:16.469+01:002010-01-11T18:15:16.469+01:00Por supuesto no puedo estar de acuerdo con el últi...Por supuesto no puedo estar de acuerdo con el último anónimo. David puso en venta los suplementos que él creia buenos o muy bueno por petición popular aqui en el blog y muchos lo agradecemosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-17567030640002490202010-01-11T17:08:24.687+01:002010-01-11T17:08:24.687+01:00Al último anónimo, quizás no has entendido mi modo...Al último anónimo, quizás no has entendido mi modo de trabajo<br />http://juventudbelleza.blogspot.com/2010/01/lo-que-otros-no-harian.html<br />Yo nunca he criticado ni criticaré la publicidad de nadie cuando está basada en publicaciones científicas y es seria. Este blog se mantiene gracias a que comercializo fórmulas que creo que son serias, avanzadas y están sustentadas. La publicidad de este tipo de productos por parte de cualquier tipo de empresas es elogiable desde un punto de defensa de los intereses del consumidor. Mucha gente malinterpreta y confunde publicidad con venta de dudosa calidad o algo similar. Este blog va unido hace casi un año a un catálogo que no quita la recomendación de productos que no estén ahí. ¿El Dr Sears pierde credibilidad por comercializar aceite de pescado? Es una suerte más bien que los consumidores tengan productos como el suyo, al menos en el aceite de pescado. En tu propio comentario te contradices afirmando que 'se pierde credibilidad aunque sean ciertas'. Precisamente en dicha certeza o veracidad se basa la credibilidad. Seamos rigurosos por favor.<br /><br />Sobre el Omega 3 y lo que dice Toxic Fat, para mejorar la tasa de rejuvenecimiento se precisa aumentar la enzima DGLA, que requiere de GLA. Para que el GLA no cause efecto desbordamiento lo ideal es Omega 3 EPA más lignanos de sésamo. Si consumes Enerzona, toma copos de avena naturales que tienen GLA en baja cantidad y semillas tostadas de sésamo.<br /><br />A veces no tengo tiempo para responder todas las preguntas aquí, agradezco como siempre la ayuda mutua entre vosotros y el uso de lo publicado en el blogAdolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-24179102576062586642010-01-11T16:58:26.327+01:002010-01-11T16:58:26.327+01:00Muy interesante este articulo ya que casi todos es...Muy interesante este articulo ya que casi todos estamos sujetos al estres mas o menos intenso en diversos momentos de nuestra vida. <br /><br />Me parece muy bien que haya alguna alternativa natural a los ansioliticos, que ademas de producir somnoliencia, producen dependencia...<br /><br />Curioso me parece lo del te verde... yo creo que como todo el te, era exitante...nunca relajante!!M. Claranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-69546225198429226702010-01-11T16:39:30.369+01:002010-01-11T16:39:30.369+01:00Sigo tus artículos casi desde los inicios de este ...Sigo tus artículos casi desde los inicios de este blog, pero me siento algo decepcionado cuando abordas los beneficios de una sustancia X y al final del artículo ofreces la venta de dicha sustancia. Personalmente creo que siguiendo por esa línea tus publicaciones (que siempre me han parecido de sobresaliente) se convierten en publicidad y por ello cobrarán tintes de dudosa credibilidad aunque sean ciertas.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-15093758978638345922010-01-11T15:43:12.685+01:002010-01-11T15:43:12.685+01:00David,te quería preguntar referente al omega 3 de ...David,te quería preguntar referente al omega 3 de enerzona,yo llevo tomándolo desde que te empecé a leer en telva,y me ha ido muy bien.Pero el otro día te leí en el otro foor de enerzona,y me quedé un poco preocupada,no llego a comprender.<br />Decías algo así....como que es bueno como antiinflamatorio,pero que no es bueno en tasas de envejecimiento??.<br />Osea,se envejece peor?,aclarame ésto por favor ,me he quedado preocupada.<br />Ya sé que preferentemente recomiendas el aceite con lignanos de sésamo,pero a mí el de enerzona me lo dejan a un precio de risa,así que me daría mucha pena tener que cambiarme a otro.<br />Gracias de antemano.beanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-40298163170601671312010-01-11T15:01:34.213+01:002010-01-11T15:01:34.213+01:00PILAR: muchas gracias por tu ayuda. He probado a q...PILAR: muchas gracias por tu ayuda. He probado a quitarle la leche de vaca, pero no he notado nada...aunque lo intentaré de nuevo, porque ahora está peor. Las perlas de grosella se las toma bien, sin problema, pero no lo he suplementado con omega 3, por eso le pregunté a David que qué puedo hacer..que omega 3 comprar y cuántas darle. Por otra parte el médico me dijo que debía tomar pescado (no especificó de qué tipo) y que le vendría fenomenal el aceite de oliva de primera presión en frío...y nos dijo que no tomara fresas y tampoco pescado en conserva. Porque tienen muchas histaminas. Yo no sé si darle además de las perlas de grosella tb omega 3...qué hago?Beatriznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7274903752058284294.post-46432799620376929232010-01-11T13:58:18.064+01:002010-01-11T13:58:18.064+01:00En este artículo no se habla de consumir té sino d...En este artículo no se habla de consumir té sino de un estandarizado de teanina, lo cual es muy distinto. <br /><br />El Omega 3 favorece la pérdida de grasa corporal, no he visto nadie que engorde causado por ello. El Super Omega 3 de Life Extension a diferencia de Enerzona tiene lignanos de sésamo y polifenoles de oliva.Adolfo Davidhttps://www.blogger.com/profile/12935975772477698491noreply@blogger.com